superfood

A superfoodok tápanyagokban kiemelten gazdag élelmiszerek, amiről úgy tartják, hogy különösen kedvező hatást gyakorol az egészségre és a jó közérzetre. Ezek közé leginkább növényi alapanyagok tartoznak, melyekben a tápanyagok mennyisége és komplexitása is igen magas fokú. Írásaikban 1-1 ilyen szuperélelmiszert mutatunk be kiemelve az egészségügyi hatásokat és fogyasztás módját.