Mikrohullámú sütőben használható dobozok
A mikrohullámú sütők káros hatásairól már régóta terjednek hírek és ellenhírek is. Mi úgy gondoljuk, hogy a mikrohullámon történő főzés
Szezonális zöldségek és gyümölcsök
Az egyes zöldségek, gyümölcsök szezonja alatt azok természetes betakarítási időszakát értjük. Tavasszal jellemzően a zsenge leveles növények szezonja van, míg nyáron
10 alacsony szénhidráttartalmú köret
Szénhidrátra minden szervezetnek szüksége van, azonban léteznek olyan helyzetek, amikor csökkenteni szeretnénk a bevitt mennyiségét. Ha szeretnél testzsírt csökkenteni, akkor
Arzéntartalmú élelmiszerek
Ma egy kevésbé pozitív témáról lesz szó. Az utóbbi években egyre ismertebb, hogy egyes ételek tartalmaznak egy igen káros anyagot,
6 szokás az egészségesebb étkezésért
Rengeteg témáról szó volt oldalainkon eddig, de rengeteg témában van még lemaradásunk is. Mai írásunkban úgy döntöttünk, hogy öt olyan
Makrotápanyagok és forrásaik
Nem mindig egyszerű kiigazodni a makrók világában. Ezért mai írásunkban megpróbáljuk összeszedni tömören, hogy mik azok ezek a tápanyagok és
A goji bogyóról
A gyümölcs, ami leginkább vörös színű mazsolának néz ki és az íze olyan, mintha keresztezték volna az áfonyát a cseresznyével
A cékla szerepe az egészséges táplálkozásban
Egyik legméltatlanabbul alul értékelt zöldségünk a cékla, pedig egy valódi superfoodról van szó! Írásunkban összeszedtük miért érdemes, sőt inkább fontos
Clean Eating alacsony költségvetéssel
“A clean eating drága hobbi, sznobok és dúsgazdagok hóbortja” – megkaptuk már ezerszer ezt az igazságtalan kijelentést, amivel rendszeresen magyarázkodnak