tudatos táplálkozás

A tudatos táplálkozás célja, hogy valamilyen megfontolásból tisztában legyünk étrendünk hatásaival. Leginkább egészségügyi-, alakformáló, vagy akár környezetvédelmi szempontokra van kihatással étrendünk. Úgy hisszük, hogy tudatos táplálkozással az élet legtöbb területén pozitív változások érhetőek el, ezeket részletezzük az alábbi írásainkban.