Clean Mézeskalács
A mézeskalács figurák az adventi időszak elmaradhatatlan elemei. Nem csak finomak, de szuper cukik is, ezért mindenkinek mosolyt csalnak az arcára.
Top 5 gyakorlat a feszes, kerek popsiért
Ki ne szeretne feszes, kerek popsit? Erre a kérdésre nem válaszolna senki sem nemet. Mi nők tudjuk, hogy milyen nehéz
Mogyoróvajas protein praliné
Ezek a kis pralinék azon kívül, hogy nagyon finomak, sok proteint és egészséges zsírokat tartalmaznak. Egy igazi protein recept, ami
Ganoderma gyógygomba (Pecsétviaszgomba)
A Ganoderma lucidum az egyik legtöbb területen használható, hihetetlenül sokoldalú gyógygomba. Vértisztító, méregtelenítő, vízhajtó hatású, egyensúlyba hozza a bélműködést, beállítja
Fitness Spekulatius
Itt a Karácsony, így megkezdődik a karácsonyi sütögetés is. Igazi ünnepi hangulatot csempész a lakásba a Spekulatius, ami clean változatban
Túrós köleses süti
A túró megunhatatlan. A köles pedig hihetetlenül egészséges. Miért ne kombináljuk akkor őket egy süteményben? Nem találtam semmi kifogást, így
Kókuszos- vaníliás fehérjemuffinok
Tipp: egy doboz natúr joghurtot keverjünk el ízlés szerinte édesítővel, vaníliával és kenjük meg vele a muffinok tetejét. Végül
Túrós – mazsolás rizskoch
Összetevők: Rizscoach másképp? Igen! Ebben a clean receptben megmutatjuk, hogyan tudod elkészíteni egészségesen ezt a finomságot.
Rumos-csokis fehérjepalacsinta
Összetevők: Ebből az adagból két palacsinta jön ki. Fagyasztott gyümölcs illik hozzá, de fogyaszthatjuk csokis fehérjéből kikevert sűrű csokiszósszal, túrókrémmel,