Céklás bulgur rizottó recept

Klasszikus olasz fogás egészséges köntösben

Próbáltál már bulgurból rizottót készíteni? Az oldalunkon már sokat olvashattál a bulgur jótékony hatásairól, nem hiába ugyanis az egyik legjobb glikémiás indexel rendelkező szénhidrát.  Mivel rostokban és vitaminokban gazdag lassú felszívódású szénhidrát, így a vércukorszint is kiegyensúlyozott marad és sokáig jóllakottság érzetet biztosít. Ezenkívül egyik kevésbé ismert szuper képessége, hogy képes úgy viselkedni, mint a rizs. A rizottó elkészítési technológiát alkalmazva pedig ugyanolyan krémes állagot tudunk elérni, amit egy jó rizottótól elvárnánk, ráadásul így még egészségesebb is lesz. Tegyél hát félre egy adagot a vasárnapi zöldség  – vagy húslevesből és mutatjuk is hogyan csináld!

Céklás bulgur rizottó

Céklás bulgur rizottó

Próbáltál már bulgurból rizottót készíteni? Tegyél félre egy adagot a vasárnapi húslevesből és mutatjuk is hogyan csináld!
Előkészület: 45 minutes
Főzés: 40 minutes
Típus: Főétel
Konyha: Olasz
Kulcsszó: bulgur, cékla, rizottó
Tálalás: 2
Kalória: 367.5kcal
Cost: 2000 Ft

Ezt a receptet a Clean Eating Program részeként ingyen letöltheted! Nem vagy még tag? Próbáld ki most, egy hétre csak 990 Ft-ért! 300+ egészséges recept, 5 db e-könyv és tudástár vár rád! Kattints ide, és csatlakozz most az Életmódprogramhoz!

 

Reméljük megjött a kedved, hogy kipróbáld ezt a receptet is. Ha igen, készítsd el és írd meg Nekünk kommentben, hogy sikerült!

Jó étvágyat és sikeres életmódváltást kívánunk!

További könnyed, ízletes recept javaslataink:

Sült pisztráng bulgurral és salátával

Ropogósra sült pisztráng, bulgurral és salátával. Egy igazán egészséges recept.
Nézd meg ezt a receptet!

Nature

Tartalmainkat először hírlevél-olvasóinknak küldjük el. Iratkozz fel, hogy elsőként kapd meg leveleinket!

Tartalmainkat először hírlevél-olvasóinknak küldjük el. Iratkozz fel, hogy elsőként kapd meg leveleinket!

Olvass további hasznos tartalmakat:

A nagy rostmustra

Mik is azok a rostok? Minden rosttípusnak megvan a maga egyedi szerkezete és hatása az emésztőrendszerre és az egészségre. Pontosan milyen szerepük van? Lássuk!

Elolvasom