Klasszikusok Clean módra

Rakott kelkáposzta recept

kápi8

Egészséges comfort food

A comfort food (komfortételek) kifejezésnek nincs igazán bevett magyar megfelelője. Egy mondatba összefoglalva azokat az ételeket jelöli, amelyek egyfajta nosztalgikus, az otthon melege hangulatot idézik. Ezekben az őszi-téli hónapokban pedig kifejezetten jó érzés ilyen jellegű ételeket vacsorázni, hiszen ellensúlyozzák a hideg okozta fáradtságot, levertséget. A komfortételek többsége azonban sajnos nem mindig egészséges, viszont néhány egyszerű praktikával egészségesebbé varázsolhatjuk ezeket az imádnivaló ételeket.

Mostani receptünkben gyermekkorunk egyik kedvenc comfort foodját, a rakott kelkáposztát mutatjuk be clean eating köntösben.

kápi10

Rakott kelkáposzta recept

Egészséges comfort food
Előkészület: 10 minutes
Főzés: 40 minutes
Típus: Főétel
Konyha: Klasszikus
Kulcsszó: alacsony kalória, comfortfood, kelkáposzta, rakott
Tálalás: 4
Kalória: 305.7kcal
Cost: 3000 Ft

A recepthez jelentkezz be, vagy regisztrálj Clean Eating Életmódtagságot!

Reméljük megjött a kedved, hogy kipróbáld ezt a receptet is. Ha igen, készítsd el és írd meg Nekünk kommentben, hogy sikerült!

Jó étvágyat és sikeres életmódváltást kívánunk!

Rakott karfiol recept

Egyszerű, mennyei és egészséges
Nézd meg ezt a receptet!
Rakott karfiol

Zöldséges rakott édesburgonya

Egy igazi lélekmelengető Clean Eating fogás a borús őszi napokra: az édesburgonya kiváló alternatíva a sima burgonya helyett, mert hosszan eltelít, és a hasznos szénhidrátok közé sorolandó.
Nézd meg ezt a receptet!
Tetszett? Oszd meg :)