Frissítő desszert kánikula idején
A görögdinnye a nyári szezon egyik legjobb gyümölcse, amit nemcsak magában vagy fagyi formában, üdítőbe téve de még salátába is érdemes használni. A dinnye jótékony hatásainak egy külön cikket is szenteltünk, igazi jolly joker, ha egészségtudatosan táplálkozunk.
https://cleaneating.hu/taplalkozas/ha-nyar-akkor-dinnye-szeletem/
Mutatunk egy látványos desszertet, amit egyetlen szelet dinnye, némi görög joghurt, egy kis menta és gyümölcs segítségével varázsolhatunk magunknak. A dinnye szeleteket könnyű szerrel pizzaszeleteket imitáló desszertté alakíthatjuk és csak a fantáziánk szabhat határt, hogy mi kerüljön rá feltétnek. Nagy mutatós és ötletes nyári finomság, ráadásul percek alatt elkészíthető.
Hozzávalók
- 2 szelet dinnye
- 1 marék áfonya
- 1 marék ribizli
- 1 db őszi barack
- 1 marék szeder
- 2 ek görög joghurt
- 1 szál menta
Elkészítés
- Vágjunk egy karika dinnyét, és szeleteljük fel a pizzához hasonlóan. A többi gyümölcsöt készítsük elő: szeleteljük fel a barackot. Használhatunk fagyasztott bogyós gyümölcsöket is.
- Minden szeletre tegyünk egy kevés joghurtot, díszítsük a bogyós gyümölcsökkel, cikkekre vágott barackkal és egy kevés mentával.
- Kis extrázásként bátran szórjuk meg durvára vágott mandulával vagy pisztáciával is. Hidegre hűtve fogyasszuk!
Tápanyagok
Reméljük megjött a kedved, hogy kipróbáld ezt a receptet is. Ha igen, készítsd el és írd meg Nekünk kommentben, hogy sikerült!
Jó étvágyat és sikeres életmódváltást kívánunk!
További könnyed, ízletes recept javaslataink:
Epres-zabos energia smoothie
Szedres kásakrém
