Mandulás ricotta torta

Ünnepi vendégváró desszert

A karácsonyi időszak egyik legjobb része, hogy ilyenkor több időt tudunk tölteni a barátokkal, szeretteinkkel. Ilyen összejövetelek elmaradhatatlan kelléke mindig valamilyen édesség. Ezzel a mandulás ricotta torta recepttel garantált lesz a siker. Próbáld ki te is az alábbi egyszerű és gyorsan elkészíthető receptet. Ráadásul lisztmentes, cukormentes így jóval egészségesebb, mint a klasszikus karácsonyi desszert társai.

Lássuk is:

torta6

Mandulás ricotta torta recept

Karácsonyi extrázás - mandulás ricotta torta, pár hozzávalóból, liszt nélkül
Előkészület: 10 minutes
Főzés: 40 minutes
Típus: Desszert
Konyha: Gourmet
Kulcsszó: karácsony, mandula, ricotta
Tálalás: 6
Kalória: 215.3kcal
Cost: 4000 Ft
[MM_Member_Decision membershipId="1|2|3"]

Hozzávalók

  • 250 g ricotta
  • 150 g mandulaliszt
  • 150 g eritrit
  • 4 db tojás
  • 1 tk reszelt citromhéj
  • 1 tk vanília kivonat

Elkészítés

  • Melegítsük elő a sütőt 180 fokra.
  • Egy tálban robotgéppel keverjük simára a ricottát a tojássárgájával és az eritrittel.
    torta0
  • Adjuk hozzá a mandulalisztet valamint a vaníliát és citromhéjat is.
  • Egy másik edényben verjük kemény habbá a tojásfehérjét. Majd kis részletben adagolva keverjük bele a ricottás keverékbe.
  • Ezután öntsük egy kókuszolajjal vékonyan kikent sütőedénybe és süssük 35 - 40 percig. Tűpróbával ellenőrizzük.
    torta2
  • Dekoráljuk tetszés szerint. Például pisztácia és kókuszreszelék keverékével, de sima mandula szeletekkel megszórva is jól mutat.
    torta3

Tápanyagok

kalória: 215.3kcal | szénhidrát: 7.9g | fehérje: 10.1g | zsír: 17.8g | telített zsír: 4.4g | többszörösen telített zsír: 0.2g | egyszeresen telített zsír: 1.5g | koleszterin: 23.7mg | rost: 2.7g | cukor: 1g
Elkészítetted?Pineld a @CleanEatingHU vagy jelöld: #cleaneatinghu!
[/MM_Member_Decision] [MM_Member_Decision isMember="false"]

Ezt a receptet a Clean Eating Program részeként ingyen letöltheted! Nem vagy még tag? Próbáld ki most, egy hétre csak 990 Ft-ért! 300+ egészséges recept, 5 db e-könyv és tudástár vár rád! Kattints ide, és csatlakozz most az Életmódprogramhoz!

[/MM_Member_Decision]

Reméljük megjött a kedved, hogy kipróbáld ezt a receptet is. Ha igen, készítsd el és írd meg Nekünk kommentben, hogy sikerült!

Csokoládés céklás muffin recept

Csokoládés céklás muffin receptünk például tökéletes desszert összejövetelre vagy akár ajándékba is adhatod.
Nézd meg ezt a receptet!
cékla11

Granola golyó

Mostani granola golyó receptünk élvezeti értéke mellett egy nagy adag energia löketet is ad a benne lévő hozzávalóknak köszönhetően. Ideális nasi vagy ajándéknak is szuper lehet.
Nézd meg ezt a receptet!
datolya3
Tartalmainkat először hírlevél-olvasóinknak küldjük el. Iratkozz fel, hogy elsőként kapd meg leveleinket!

Tartalmainkat először hírlevél-olvasóinknak küldjük el. Iratkozz fel, hogy elsőként kapd meg leveleinket!

Olvass további hasznos tartalmakat:

Fejessalis egytálétel recept

A fejes salátát mindenki jól ismeri, azonban kevesen fogyasztják a hamburgeren túl… Pedig egy igazán értékes zöldségről van szó, amely sokféleképpen fehasználható.

Elolvasom