Mivel édesítsünk? – édes ízélmény, egészségesen
Cukrokat nem alkalmazunk a Clean Eating recepteknél, viszont cukorhelyettesítőket, édesítőszereket viszont igen. Milyen lehetőségeink vannak?
Stevia: Gyógynövény és édesítőszer
A stevia természetes édesítőszer egészségre gyakorolt hatása, fajtáinak bemutatása és a lehetséges mellékhatások. Tudj meg mindent a stevia gyógynövényről és kivonatáról, mint édesítőszerről.
Édesítőszerek
Ha kedveled az édességeket, tudnod kell, hogy nem valamilyen dekadens függőség, vagy speciális igényeid miatt van. Az édes íz szeretete
Így készíts tökéletes zabkását
A zabkását imádjuk, ez nem is vitás! Egy tökéletes szénhidrátforrás, amely igazi lendületet ad a nap elején. A tökéletes zabkását
A nyers méz titkai
A méz az emberiség történelme során mindig elsőszámú édesítőnk volt, amit nem csak élelmiszerként, de a népi gyógyászatban is használtak.
Almás-mandulás kocka
Ez a gluténmentes, de gyümölcsben, magvakban gazdag desszert tökéletesen illik az ünnepek körüli lazításra, vagy téli reggelekre, amikor nem akarunk a szénhidrátmennyiséggel foglalkozni
Túrós köleses süti
A túró megunhatatlan. A köles pedig hihetetlenül egészséges. Miért ne kombináljuk akkor őket egy süteményben? Nem találtam semmi kifogást, így