0
  • Program előfizetés
  • Receptek
  • Blog
  • Tudástár
    • Tápanyag táblázatok
    • Laktóz táblázat
    • Rost táblázat
    • Étrendek
    • Étrendtervező
    • Tápanyag- és kalóriaszámláló
    • Édesítőszerek jellemzése
    • Táplálkozási lexikon
    • Kalkulátorok
  • Kiadványaink
  • Bejelentkezés
Clean Eating

Clean Eating

  • Program előfizetés
  • Receptek
  • Blog
  • Tudástár
    • Tápanyag táblázatok
    • Laktóz táblázat
    • Rost táblázat
    • Étrendek
    • Étrendtervező
    • Tápanyag- és kalóriaszámláló
    • Édesítőszerek jellemzése
    • Táplálkozási lexikon
    • Kalkulátorok
  • Kiadványaink
  • Bejelentkezés

Az inzulinrezisztencia rejtett jelei ㅡ Interjú Bartha Ákossal

Az inzulinrezisztencia kapcsán készült interjú célja, hogy megismerjük, milyen reakcióba lép szervezetünk, amikor megvonjuk tőle az édes ízt.

Tovább olvasom »
Újévi fogadalmak

Karácsonyi „túlzabálás” után jöhet az újévi fogadalom?

Újévi fogadalmat kívánsz tenni? Megmutatjuk, hogy mire érdemes odafigyelni, a céljaid meghatározása során!

Tovább olvasom »

Nincs időd edzeni? 5 tipp ennek megváltoztatására

Testmozgásra időt szakítani nem is olyan egyszerű. Kövesd ezt az úmtutatót és segítünk, hogy beleférjen a mindennapokba.

Tovább olvasom »

Karanténkilók? Lustaság? Szorongás? – Íme 4 tipp, hogy legyőzd őket!

Most különösen fontos, hogy megőrizd testi-lelki egészségedet – azonban a stressz és a szorongás miatt ez sokkal nehezebb. Íme 4 tipp!

Tovább olvasom »
Gyulladáscsőkkentő táplálkozás

Gyulladáscsökkentő táplálkozás

Ha megnézzük a leggyakoribb egészségügyi problémákat,  – úgy mint az ízületi betegségek (arthritisz), diabétesz, magas vérnyomás, asztma, IBD,… – azt

Tovább olvasom »
Az egészséges alvás és a táplálkozás viszonya

Az alvás és a táplálkozás

Széleskörűen elfogadott nézet, hogy egy felnőtt szervezete napi 7-9 óra alvást igényel. Habár profi sportolók és testépítők is tudják mekkora

Tovább olvasom »
  • Rólunk
  • Impresszum
  • Adatkezelés
  • ÁSZF
  • Médiaajánlat