0
  • Programjaink
    • 30 napos Cukor Stop! program
    • Egészségprogram
  • Receptek
  • Blog
  • Tudástár
    • Tápanyag táblázatok
    • Laktóz táblázat
    • Rost táblázat
    • Étrendek
    • Étrendtervező
    • Tápanyag- és kalóriaszámláló
    • Édesítőszerek jellemzése
    • Táplálkozási lexikon
    • Kalkulátorok
  • Kiadványaink
  • Bejelentkezés
Clean Eating

Clean Eating

  • Programjaink
    • 30 napos Cukor Stop! program
    • Egészségprogram
  • Receptek
  • Blog
  • Tudástár
    • Tápanyag táblázatok
    • Laktóz táblázat
    • Rost táblázat
    • Étrendek
    • Étrendtervező
    • Tápanyag- és kalóriaszámláló
    • Édesítőszerek jellemzése
    • Táplálkozási lexikon
    • Kalkulátorok
  • Kiadványaink
  • Bejelentkezés
karácsonyozz egészségesen

Karácsony és kajakóma? Ünnepelj egészségesen!

Végig lehet csinálni a karácsonyi időszakot úgy, hogy közben egészségesen táplálkozol? Igen! Mire kell odafigyelned? Erről szól cikkünk.

Tovább olvasom »
Az áfonya értékes gyümölcs

A diétás étrend kiegészítője: áfonya

Kevés kalória, magas tápérték: ez bizony az áfonya. Antioxidánsai révén az egyik legértékesebb gyümölcsünk. Együnk belőle gyakran!

Tovább olvasom »
Málnával a látásért!

A bogyós gyümölcsök királynője: a málna

A málna egy igazi csodagyümölcs. Napi 3 maréknyi elfogyasztásával sokat tehetünk a látásromlás visszaszorításáért.

Tovább olvasom »
A cseresznye jótékony hatásai

Kalóriaszegény nassolnivaló: az édes cseresznye!

A cseresznye tele van gyulladáscsökkentő összetevőkkel, de vitaminban és antioxidánsokban is gazdag. Fogyókúrás étrendbe is beépíthető.

Tovább olvasom »
Zabkeksz

Süteménytippek karácsonyra – 1. rész (recepttel)

Szerintünk igenis lehet jókat enni karácsonykor úgy, hogy nem kell lemondanunk a finom ízekről, miközben az alakunkra is odafigyelünk.

Tovább olvasom »
  • Rólunk
  • Impresszum
  • Adatkezelés
  • ÁSZF
  • Médiaajánlat