Házi quacamole mártogatós
A guacamole egy avokádóból készült mexikói (ősi azték) mártogatós aminek a megismerését a spanyol felfedezőknek köszönhetjük. Egy nagyon egészséges étel,
Málnás túrótorta
Nos, ez a kedvenc tortám 🙂 [MM_Member_Decision isMember=’false’] [/MM_Member_Decision] [MM_Member_Decision membershipId=’2|3′] [/MM_Member_Decision]
Clean lecsós csirke
Komoly edzések után valahogy mindig házias jellegű ebédre vágyom. Természetesen ilyenkor is csak CLEAN menū jōhet szóba, ezért készítettem a
Maradj formában nyaraláskor is!
Most indulsz nyaralni? Bulizni szeretnél önfeledten, de félsz, hogy ezen múlik az eddig keserves munkával megszerzett formád? Gyakorlott utazóként mondhatom, hogy
Diétás jegeskávé shake
Már csak pár nap és itt a nyár! A melegben nincs is jobb, mint egy fincsi jegeskávé shake…akár reggel is:)
Egészséges Gofri
Idális a hétvégére, igazi fitness gofri! 😉 Ideális választás ez az egészséges desszert, FODMAP-diétához is ajánljuk!
Fitness ‘Magnum’
Magnum? Vagy mégsem? Mondhatni itt a jó idő, vagy ne siessük el? De ez nem is lényeg, ugyanis ha már
Protein terekcs
Igazi ínyencség az édesség kedvelőknek, akár az esti film mellett is tökéletes helyt áll. Elkészítése egyszerű, ha elég kreatív vagy