0
  • Programjaink
    • 30 napos Cukor Stop! program
    • Egészségprogram
  • Receptek
  • Blog
  • Tudástár
    • Tápanyag táblázatok
    • Laktóz táblázat
    • Rost táblázat
    • Étrendek
    • Étrendtervező
    • Tápanyag- és kalóriaszámláló
    • Édesítőszerek jellemzése
    • Táplálkozási lexikon
    • Kalkulátorok
  • Kiadványaink
  • Bejelentkezés
Clean Eating

Clean Eating

  • Programjaink
    • 30 napos Cukor Stop! program
    • Egészségprogram
  • Receptek
  • Blog
  • Tudástár
    • Tápanyag táblázatok
    • Laktóz táblázat
    • Rost táblázat
    • Étrendek
    • Étrendtervező
    • Tápanyag- és kalóriaszámláló
    • Édesítőszerek jellemzése
    • Táplálkozási lexikon
    • Kalkulátorok
  • Kiadványaink
  • Bejelentkezés
Tofu és kuszkusz

Marinált sült tofu kuszkusszal

Igazán ütős vegan étel hoztunk most nektek. Tofut alapvetően ritkán eszünk, de ma már hozzá lehet jutni fermentált, GMO-mentes tofuhoz

Tovább olvasom »
Fitt kókuszgolyó és trüffelgolyó recept

Clean kókuszgolyó és trüffelgolyó

Az új év kezdetével ahogy sokan mi is belevágtunk egy kisebb diétába, hogy az ünnepek alatt felhozott felesleget ledolgozzuk. Azonban

Tovább olvasom »
red velvet sütemény diétás recept recept

Clean vörös bársony (red velvet) sütemény

Elegáns, csábító és nagyon ünnepi. Ez a vörös bársony, vagy ahogyan Amerikában hívják a Red velvet. Hazánkban ugyan még kuriózumnak

Tovább olvasom »

Tökéletes tőkehalfilé ázsiai brokkolival

A tőkehalat az egyik legjobb ár/érték arányú halként szoktam említeni. A szálkamentes szép szeletek proteintartalma magas, zsírtartalma alacsony és főleg

Tovább olvasom »
Diétás, egészséges palacsinta recept

Csirkés-zöldséges sós palacsinta

Ha palacsintáról van szó, akkor első sorban édesség jut eszünkbe. Pedig eszünkbe juthatna egy szuper tápanyagokkal teli testépítő étel is.

Tovább olvasom »
Töltött karalábé - fitt recept

Fitt töltött karalábé

Szereted a karalábét? Nem igazán? Akkor itt az idő megismerni jobban. Ez a gumós zöldség ugyanis nem csak húslevesbe való.

Tovább olvasom »
Egészséges zöldborsófőzelék rántás nélkül

Diétás zöldborsófőzelék

Ismét egy retro ételt hoztunk nektek. Nem kell lebecsülni, mert a zöldborsó nagyon egészséges! Tényleg ajánlott mindenki étrendjébe, hiszen bőséges

Tovább olvasom »
szaftos csirkemell recept kókusztejjel

Szaftos kókusztejes csirke, basmati rizzsel

A tejszínes csirkemell az az étel, amit mindenki imád. Rizzsel és tésztával is ehető, laktató és kezdő életmódváltók is hitegetik

Tovább olvasom »
fitt recept tojással, lazaccal és paradicsommal

Protein frittata

A Frittata egy olasz étel, amolyan felturbózott omlett, habár azonkívül, hogy első számú összetevője a tojás nem sokban hasonlít a

Tovább olvasom »
Oldal1 Oldal2 Oldal3 Oldal4 Oldal5
  • Rólunk
  • Impresszum
  • Adatkezelés
  • ÁSZF
  • Médiaajánlat