Marinált sült tofu kuszkusszal
Igazán ütős vegan étel hoztunk most nektek. Tofut alapvetően ritkán eszünk, de ma már hozzá lehet jutni fermentált, GMO-mentes tofuhoz
Clean kókuszgolyó és trüffelgolyó
Az új év kezdetével ahogy sokan mi is belevágtunk egy kisebb diétába, hogy az ünnepek alatt felhozott felesleget ledolgozzuk. Azonban
Clean vörös bársony (red velvet) sütemény
Elegáns, csábító és nagyon ünnepi. Ez a vörös bársony, vagy ahogyan Amerikában hívják a Red velvet. Hazánkban ugyan még kuriózumnak
Tökéletes tőkehalfilé ázsiai brokkolival
A tőkehalat az egyik legjobb ár/érték arányú halként szoktam említeni. A szálkamentes szép szeletek proteintartalma magas, zsírtartalma alacsony és főleg
Csirkés-zöldséges sós palacsinta
Ha palacsintáról van szó, akkor első sorban édesség jut eszünkbe. Pedig eszünkbe juthatna egy szuper tápanyagokkal teli testépítő étel is.
Fitt töltött karalábé
Szereted a karalábét? Nem igazán? Akkor itt az idő megismerni jobban. Ez a gumós zöldség ugyanis nem csak húslevesbe való.
Diétás zöldborsófőzelék
Ismét egy retro ételt hoztunk nektek. Nem kell lebecsülni, mert a zöldborsó nagyon egészséges! Tényleg ajánlott mindenki étrendjébe, hiszen bőséges
Szaftos kókusztejes csirke, basmati rizzsel
A tejszínes csirkemell az az étel, amit mindenki imád. Rizzsel és tésztával is ehető, laktató és kezdő életmódváltók is hitegetik
Protein frittata
A Frittata egy olasz étel, amolyan felturbózott omlett, habár azonkívül, hogy első számú összetevője a tojás nem sokban hasonlít a