A Clean összetevőkből könnyen készíthetünk ízletes, laktató és nem utolsósorban egészséges ételeket, amelyeknek nincs rossz értelemben vett "egészséges ízük". Mutatunk is pár szuper vendégváró Clean receptet!
SzerzöNLD
Clean Eating – Desszert- és snackrajongó különkiadás
Ha imádod a snackeket és az édességeket, van egy jó hírünk – a Clean Eatingbe simán belefér mindkettő! Mutatunk is pár ínycsiklandó receptet!
Napi egy alma az orvost távolt tartja! – Alma kisokos receptekkel
Miért pont az almát tartják az orvosok ellenségének? Mit tud, amit a többi gyümölcs nem? Vagy csak egy jól hangzó, de alaptalan mondásról van szó?
3 ok, hogy még ma elkezdd a Clean Eatinget
Minden diéta holnap vagy hétfőn kezdődik… De miért olyan nehéz elkezdeni (és betartani) egy diétát – és megéri-e egyáltalán diétázni? Miért sokkal könnyebb átállni a Clean Eatingre, mint egy sima diétára?
Ezért egyél paradicsomot! – Receptek és kisokos
Paradicsom – zöldség vagy gyümölcs? Új cikkünkből választ kapsz erre az örök kérdésre, és azt is megtudod, miért érdemes minél több paradicsomot fogyasztanod – na meg persze néhány szuper Clean Eating receptet is mutatunk :)
Kezdd tisztán a napot! – 3 tökéletes Clean Eating reggeli
A reggeli örök vitatéma a táplálkozás-kutatók és fitneszszakértők berkeiben. Számos ember esküszik rá, rengetegen vallják a “Reggelizz úgy, mint egy király!” elvét, sokan el sem tudják képzelni a reggeleket étkezés nélkül – azonban tömérdek kutatás bizonyítja, hogy a reggeli nem...
4 szuper Clean Eating recept, ha energiára van szükséged!
Gyakran ásítozol? Folyton fáradt vagy, akármennyit alszol – evés után pedig ledönt a lábadról a kajakóma? Mutatunk 4 szuper Clean Eating receptet, amelyekkel tutira feltöltődhetsz energiával – akad köztük reggeli, főfogás és vacsora is… Ráadásul egy klasszikus édességet is találsz a cikkben –...
3 ínycsiklandó Clean Eating recept a sportoláshoz
A sport az egészséges életmód elkerülhetetlen része. A mozgás létfontosságú minden ember számára; immunrendszerünk, fittségünk, mentális egészségünk és jó közérzetünk megőrzése érdekében muszáj rendszeresen mozognunk, különben egészségünket veszélyeztetjük. Természetesen nincs megszabva, milyen...
4 szuper gyümölcs az erős immunrendszerért
Talán nem árulunk el nagy titkot azzal, hogy a jelenlegi helyzetben kiemelten fontos immunrendszerünk megerősítése – elégséges testmozgással, friss levegővel (természetesen a vírusvédelmi előírások figyelembe vétele mellett), relaxációval és egészséges étrenddel. Ilyenkor létfontosságú, hogy...
