Édes csokikrém, vékony tészta. Ez a torta igazán dekadensnek tűnik, azonban totál egészséges. Tortánk vegán és mindentől mentes kivéve az

Igazán ütős vegan étel hoztunk most nektek. Tofut alapvetően ritkán eszünk, de ma már hozzá lehet jutni fermentált, GMO-mentes tofuhoz

Az új év kezdetével ahogy sokan mi is belevágtunk egy kisebb diétába, hogy az ünnepek alatt felhozott felesleget ledolgozzuk. Azonban

A húsmentes testépítés örök dilemmája a megfelelő mennyiségű proteinbevitel kérdése. Nem megoldhatatlan ugyan, de sokkal nehezebb helyzetben vagy, ha a

Habár kiveséztük már, hogy nem jó ész nélkül proteinporokat szedni, de máig a legtöbben proteines desszerteket kértek tőlünk. Most kikísérleteztünk

Clean muffin receptből már van pár az oldalon, ezért most egy olyat hoztunk ami rengeteg proteint tartalmaz és ez mellett

Ha van otthon wokunk és már kiismerjük magunk a konyhában érdemes megpróbálkozni az ázsiai ételekkel. Egészségesek és fantáziadúsak, akárcsak mai

Nyár volt, eper szezon, én pedig lelkes édességrajongó vagyok, úgyhogy ismét alkottam   Tápanyagok 1 adagban Kalória:60kcal, Protein: 7g, Szénhidrát: 4g,

Imádjuk ezt a proteinlabdácskákat, mert finom, gyorsan elkészíthető napközben fogyasztható édesség, ami akár egy kisebb étkezést is helyettesíthet.