smoothie tál

A reggeli örök vitatéma a táplálkozás-kutatók és fitneszszakértők berkeiben. Számos ember esküszik rá, rengetegen vallják a “Reggelizz úgy, mint egy

Habár kiveséztük már, hogy nem jó ész nélkül proteinporokat szedni, de máig a legtöbben proteines desszerteket kértek tőlünk. Most kikísérleteztünk

Clean muffin receptből már van pár az oldalon, ezért most egy olyat hoztunk ami rengeteg proteint tartalmaz és ez mellett

Ha van otthon wokunk és már kiismerjük magunk a konyhában érdemes megpróbálkozni az ázsiai ételekkel. Egészségesek és fantáziadúsak, akárcsak mai

Nyár volt, eper szezon, én pedig lelkes édességrajongó vagyok, úgyhogy ismét alkottam   Tápanyagok 1 adagban Kalória:60kcal, Protein: 7g, Szénhidrát: 4g,

Imádjuk ezt a proteinlabdácskákat, mert finom, gyorsan elkészíthető napközben fogyasztható édesség, ami akár egy kisebb étkezést is helyettesíthet.

Az igazat megvallva, nem szeretem a datolyát. Viszont sajnos volt már itthon egy ideje, úgyhogy elgondolkodtam rajta, hogy talán mégsem