Sütőtökkrémleves kókusztejjel
Klasszikus őszi hangulatú leves, melyből mi most finom, egészséges krémlevest készítünk. Jó tudni, hogy a sütőtök sok A-vitamint tartalmaz, ami jót tesz
Diétás rikottás frittata
A frittata egy olasz étel, amit jellemzően reggelire fogyasztanak. Összetétele hasonló az omletthez, azonban a frittatát nem forgatják meg, és
Clean lecsós csirke
Komoly edzések után valahogy mindig házias jellegű ebédre vágyom. Természetesen ilyenkor is csak CLEAN menū jōhet szóba, ezért készítettem a
Szénhidrátszegény pizza
Megsütöttünk egy olyan pizzát, ami alig tartalmaz szénhidrátot, így akár estére is fogyasztható.
Gombás-zöldborsós csirkeragu
Néha nagyon nehéz kitalálni mit főzzünk nap-mint nap. Mivel a fűszeres csirkemellet már kicsit untuk, szerettem volna valami szaftosabbat, de
Pesztós rizottó kagylóval
Számos házias és egyszerű clean receptet bemutattunk már, épp itt az ideje az különlegességek felé is vetni egy pillantást. Mai
Fűszeres tilápia filé
A Tilápia egy egyre népszerűbb halfajta, melynek előnye, hogy húsa a hagyományos halfilékhez képest picit kevesebb zsírt és picit több omega-3
Clean Pizza – diétás és olaszos
A kedvenc ételed a pizza? Jó hírünk van. íme egy 100% clean recept egy igazi vékonytésztás olaszos pizzára. Ez a pizza a