Tökéletes tőkehalfilé ázsiai brokkolival
Tőkehalfilé ázsiai brokkolival. A fogással rengeteg proteint és minimális zsírt vehetsz magadhoz, emellett gazdag Omega-3-ban is.
Csirkés-zöldséges sós palacsinta
Szokásunkhoz híven teljes ételt mutatunk, amit csirkével észöldségekkel pakoltunk meg, hogy biztosan megadj mindent a testednek.
Fitt töltött karalábé
Szereted a karalábét? Nem igazán? Akkor itt az idő megismerni jobban. Ez a gumós zöldség ugyanis nem csak húslevesbe való.
Diétás zöldborsófőzelék
Diétás zöldborsófőzelék. Mi a lehető legdiétásabb módon készítjük el a főzeléket természetesen rántás nélkül!
Szaftos kókusztejes csirke, basmati rizzsel
Szaftos kókusztejes csirke, basmati rizzsel. Az étel egyszerű, gyors, a legtehetségtelenebb szakácsok is el tudják készíteni.
Protein frittata
Protein frittata. A mi fritattánk tojásfehérjéből készül, így zsír szinte csak a benne lévő füstölt lazacból van.
Csicseriborsó ratatouille
Csicseriborsó ratatouille. Az ételt egyébként ebédre és vacsorára is eheted. De kipróbálhatod párolt basmati rizzsel is.
Tökéletes cukkinispagetti
A cukkinispagetti alapvetően csak egy köret lenne, ezért most kitaláltunk egy finom feltétet is rá.
Diétás Naan kenyér házilag
Diétás Naan kenyér házilag. Fogyaszd a nap során bármikor (az lefekvés előtti órákat kivéve) köretként, snack helyett.