Zabkása chia maggal
Ha a zabkásához körültekintően választod ki az összetevőket és megfelelően, áztatással készíted el, könnyedén kiegyensúlyozott napindító étkezést varázsolhatsz magadnak.
Gabonával turbózott tojásos-banános palacsinta
A tápértékben gazdag tojásos-zabos-banános palacsinta egy kiváló napindító reggeli tele vitaminokkal és ásványi anyagokkal.
Chia mag pudinggal, a tökéletes választás
A chia mag képes „csodákat” művelni az emberi szervezettel. Számos variációban hozzá lehet adni a napi étkezéseinkhez, mi pudinggal ajánljuk!
Ezeket az egészséges magvakat fogyaszd nap mint nap!
A vitaminban, rostokban és fehérjében gazdag magvak tökéletes kiegészítői lehetnek a napi étkezéseknek. Ezeket a magvakat fogyaszd naponta!
Pumpkin spice zabkása
Pumpkin spice zabkása. Egy kis sütőtökkel és a klasszikus sütőtök fűszerrel felturbózva.
Így használd a chia magot
Miért annyira jó? A chia mag nem újdonság. Ma már szinte nem létezik olyan táplálkozással, vagy akár fittséggel kapcsolatos blog,
Szuper mogyorós-csokis keksz
Végre megtaláltuk azt a receptet amivel szuperfinom csokis kekszet készíthetünk csak valóban egészséges alapanyagok felhasználásával. A recept nem tartalmaz fehér