Zellerkrémleves
A zellergumó tökéletes választás, mert a belőle készült krémleves igazán ízletes és a legjobb választás a hidegebb napokra is.
Sültkrumpli helyett: zellergumó hasábok
A zellergumó hasáb egészséges alternatívája a sült krumplinak, ropogós és ízletes.
A gyökérzöldségek különleges gyöngyszeme: a zellergumó
A zellergumó barátságtalan külseje mögött valódi tápanyagbomba rejtőzik, ami izgalmas lehetőségeket kínál a konyhában is.
Zabkása chia maggal
Ha a zabkásához körültekintően választod ki az összetevőket és megfelelően, áztatással készíted el, könnyedén kiegyensúlyozott napindító étkezést varázsolhatsz magadnak.
A méltatlanul háttérbe szorított zöld leveles: a mángold
Mi mindenre jó a mángold? Vércukorszint-szabályozás, gyulladáscsökkentés, sebkezelés, vérzéscsillapítás… Na de nem árulunk el mindent előre! Olvasd el cikkünket!
Mángoldos quinoa saláta
A Clean mángoldos quinoa saláta nem csak finom és különleges, de tápláló, könnyű fogás is egyben. Készítsd el Te is!
Vöröslencse főzelék
A többi hüvelyeshez hasonlóan a vöröslencse is igen gazdag fehérjében. Nem csak akkor érdemes rendszeresen beiktatni az étrendbe, ha húsmentesen étkezel. Miért?
Zöldséges csirkemáj ragu
A csirkemáj rendkívül tápláló élelmiszer, érdemes beiktatni az étrendünkbe. A zöldségekkel gazdagított ragu pedig igazi tápanyagbomba!
Sült zöldségkrém kovászos kenyérrel
Varázsold színesebbé és egészségesebbé a reggeliket: készíts zöldség alapú kencéket a kenyeredre és felejtsd el a tartósítószeres bolti kencéket!