Csirke kókuszos lime-szószban
Ez a recept mindenkinek való, aki unja a hagyományos csirkemelles ételeket, és szeretne végre egy különleges ízt otthonába varázsolni. Egyszerű,
Vegán brassói basmati rizzsel
Íme a vegán brassói szejtánnal. Igazi hús-feeling, rengeteg proteinnel, de semmi felesleges zsír! Diétás recept neked!
Diétás harcsapaprikás
Diétás harcsapaprikás., amit laktóz- és lisztmentes habarással készítünk. Köretként pedig tápanyagban gazdagabb hajdina tészta.
Tormakrémben sült lazac
Magas fehérje tartalma mellé ugyanis Omega-3 zsírsavak is társulnak, ami nem csak egészséges de igen laktató zsírforrás is.
Tökéletes tőkehalfilé ázsiai brokkolival
Tőkehalfilé ázsiai brokkolival. A fogással rengeteg proteint és minimális zsírt vehetsz magadhoz, emellett gazdag Omega-3-ban is.
Szaftos kókusztejes csirke, basmati rizzsel
Szaftos kókusztejes csirke, basmati rizzsel. Az étel egyszerű, gyors, a legtehetségtelenebb szakácsok is el tudják készíteni.
Diétás Naan kenyér házilag
Diétás Naan kenyér házilag. Fogyaszd a nap során bármikor (az lefekvés előtti órákat kivéve) köretként, snack helyett.
Spenótfőzelék bundáskenyérrel
Spenótfőzelék bundáskenyérrel. Természetesen ízesítve, a szénhidrátokat és zsírokat a lehető legjobban arányban tartalmazza új receptünk.
Kókuszlisztes banánkenyér
Kókuszlisztes banánkenyér. Finom, foszlós tészta. Édes fahéjas-banános ízvilág.