citrom Archívum

Árpagyöngy-saláta. Ez az étel változatosan elkészíthető és könnyen egyéni ízlésre szabható.

Sertéskaraj serpenyős zöldségekkel. A magyar gasztrokultúra fontos tápláléka a sertéshús, ezért ma a karaj elkészítését mutatjuk be.

Tőkehalfilé ázsiai brokkolival. A fogással rengeteg proteint és minimális zsírt vehetsz magadhoz, emellett gazdag Omega-3-ban is.

Diétás zöldborsófőzelék. Mi a lehető legdiétásabb módon készítjük el a főzeléket természetesen rántás nélkül!

Szaftos kókusztejes csirke, basmati rizzsel. Az étel egyszerű, gyors, a legtehetségtelenebb szakácsok is el tudják készíteni.

A cukkinispagetti alapvetően csak egy köret lenne, ezért most kitaláltunk egy finom feltétet is rá.

Olaszos spenótos csirke. Frissebb, toszkán ízvilágával, könnyed szaftjával tökéletesen a nyárra hangol.

Spárgával szúrt sertésszűz. Az étel glutén- és laktózmentes. Alacsony a szénhidrát és zsír, ellenben magas a fehérje tartalma.

A citrom és a joghurt savainak köszönhetően ez a pác a világ legomlósabb csirkemellét adja neked.