Citromos olajbogyós csirke
Citromos-olajbogyós csirke. A csirke jó választás, ráadásul összeállítása gyors és csak egy kis, citrom, olajbogyó és fokhagyma kell hozzá.
Medvehagyma pesztó
Medvehagyma pesztó. Receptünket imádni fogod, mivel vérnyomáscsökkentő és vérzsír csökkentő, valamint igen magas C-vitamin tartalma.
Brokkolis szendvicskrém
Brokkolis szendvicskrém. A kenyérre kenhető brokkolis krémünk mentes a rossz zsíroktól, vitaminokban gazdag, és még vegánok is ehetik.
Rukkolapesztós csirke édesburgonya pürével
Egy isteni fogás: rukkolapesztó, csirkemell, édesburgonya. Elkészítése egyszerű, viszonylag olcsó, így a mindennapok kedvence is lehet.
Tormakrémben sült lazac
Magas fehérje tartalma mellé ugyanis Omega-3 zsírsavak is társulnak, ami nem csak egészséges de igen laktató zsírforrás is.
Répalepény és guacamole
Répalepény és guacamole. Mai receptünkben répalepényt (répafasírt, vagy répapogácsa, ki-hogy szereti) készítünk lisztmentesen.
Ratatouille-al töltött superior macok
A ratatouille a franciák lecsója, a macok pedig a Mátra vidéki emberek tócsnija.
Zöld kaszinótojás
A töltött tojás – vagy ahogy mi magyarok nevezzük a kaszinótojás – a hidegtálak királya. Nélkülözhetetlen vendégváró falat húsvétkor, lagzikon és mindenféle összejöveteleken.
Sütőtökös cheesecake
Gluténmentes sajtorta recept Halloween alkalmából 🙂 Vigyázat, mert a torta méztartalma miatt nem diétás. A diétás verziót is elkészítheted ha a