Ezek a TOP kalciumban gazdag ételek
A kalcium a sejtjeink egyik fontos építőeleme, így fontos, hogy a megfelelő táplálkozással bevigyük a szervezetünkbe. Íme az ételek…
Dió, a mentális egészség támogatója
A dió vitaminokban és növényi rostokban gazdag, ráadásul a fogyasztása jótékony hatással bír az agyműködésre.
Csokoládés céklás muffin
Csokoládés céklás muffin receptünk tökéletes desszert karácsonyi összejövetelekre vagy akár ajándékba is adhatod.
Ezeket az egészséges magvakat fogyaszd nap mint nap!
A vitaminban, rostokban és fehérjében gazdag magvak tökéletes kiegészítői lehetnek a napi étkezéseknek. Ezeket a magvakat fogyaszd naponta!
Ricottás répatorta
Ricottás répatorta. A most következő recept tökéletes dísze lehet az ünnepi asztalnak és nem mellesleg az egészséges életmódot folytatók számára is remek desszert alternatívaként szolgálhat.
Kecskesajtos céklasaláta recept
El tudod képzelni, hogy a gyümölcs is jól tud passzolni a zöldségekkel? Akkor ezt az kecseksajtos céklasaláta receptet neked ajánljuk.
Diétás karácsonyi édességek
Diétás karácsonyi édességek – Karácsonyi ízek, egészséges hozzávalókból! Kopogtat az ajtón a karácsony, a boltok kínálatában megjelennek a különféle édességek,
Clean vörös bársony (red velvet) sütemény
Clean red velvet sütemény. A recept nem tartalmaz cukort, lisztet, hozzáadott zsírt, sem állati termékeket.
Csokis-diós brownie
Éhezel egy igazán finom csokis browniera? Mi most elhoztunk neked egy glutén- és adalékanyagmentes változatot, amit az őszi szezonnak megfelelően dióval