0
  • Program előfizetés
  • Receptek
  • Blog
  • Tudástár
    • Tápanyag táblázatok
    • Laktóz táblázat
    • Rost táblázat
    • Étrendek
    • Étrendtervező
    • Tápanyag- és kalóriaszámláló
    • Édesítőszerek jellemzése
    • Táplálkozási lexikon
    • Kalkulátorok
  • Kiadványaink
  • Bejelentkezés
Clean Eating

Clean Eating

  • Program előfizetés
  • Receptek
  • Blog
  • Tudástár
    • Tápanyag táblázatok
    • Laktóz táblázat
    • Rost táblázat
    • Étrendek
    • Étrendtervező
    • Tápanyag- és kalóriaszámláló
    • Édesítőszerek jellemzése
    • Táplálkozási lexikon
    • Kalkulátorok
  • Kiadványaink
  • Bejelentkezés
karácsonyozz egészségesen

Karácsony és kajakóma? Ünnepelj egészségesen!

Végig lehet csinálni a karácsonyi időszakot úgy, hogy közben egészségesen táplálkozol? Igen! Mire kell odafigyelned? Erről szól cikkünk.

Tovább olvasom »
Mediterrán csirkemell friss káposztasalátával

Mediterrán csirkemell fermentált káposztasalátával recept

A csirkemell is lehet izgalmas főétel – ezzel a jeligével érdemes hozzáállni ehhez az ízekben gazdag, mégis egészséges recepthez.

Tovább olvasom »
Kalciumban gazdag ételek

Ezek a TOP kalciumban gazdag ételek

A kalcium a sejtjeink egyik fontos építőeleme, így fontos, hogy a megfelelő táplálkozással bevigyük a szervezetünkbe. Íme az ételek…

Tovább olvasom »
Diéta alatt tökéletes

A lazachús tele van értékes tápanyagokkal, de…

Vegetáriánus vagy? Esetleg kőkemény edzéseket csinálsz? Vagy csak szimplán egészségesen szeretnél élni? A lazachús jó választás, de…

Tovább olvasom »
Kapros tökfőzelék csirkemell pörkölttel

Kapros tökfőzelék csirkemell pörkölttel

Magyarországon nagy tradíciónak örvendenek a főzelékek, és a kapros tökfőzelék csirkemell pörkölttel kétségkívül sokak szívét megdobogtatja.

Tovább olvasom »
Sárgarépa

Elmondjuk, miért érdemes naponta répát fogyasztani

Egészséges hajat, csillogó bőrt, szép fogakat szeretnél? Érdemes kiegészítened az étkezéseidet répával, ezzel a csodazöldséggel!

Tovább olvasom »
Szódabikarbóna

Mi mindenre jó a szódabikarbóna?

A szódabikarbónát egyesek gyomorsavtúltengés ellen vetik be, mások sütőpor-helyettesítőként tekintenek rá. Megannyi szuper hatása van!

Tovább olvasom »
Bulgur

Bulgur és kuszkusz – a népszerű alternatív köretek

Bulgur és kuszkusz, a két tökéletes alternatíva köretekre! Alacsony kalóriatartalma miatt diétázóknak bátran ajánljuk!

Tovább olvasom »
Quinoa rizs helyett

Quinoa, a csodálatos szuperélelmiszer

A quiona kedvezően hat a magas vérnyomásra, csökkenti a rák kialakulásának kockázatát, de még étvágycsökkentő hatással is bír.

Tovább olvasom »
Oldal1 Oldal2 Oldal3 Oldal4
  • Rólunk
  • Impresszum
  • Adatkezelés
  • ÁSZF
  • Médiaajánlat