0
  • Program előfizetés
  • Receptek
  • Blog
  • Tudástár
    • Tápanyag táblázatok
    • Laktóz táblázat
    • Rost táblázat
    • Étrendek
    • Étrendtervező
    • Tápanyag- és kalóriaszámláló
    • Édesítőszerek jellemzése
    • Táplálkozási lexikon
    • Kalkulátorok
  • Kiadványaink
  • Bejelentkezés
Clean Eating

Clean Eating

  • Program előfizetés
  • Receptek
  • Blog
  • Tudástár
    • Tápanyag táblázatok
    • Laktóz táblázat
    • Rost táblázat
    • Étrendek
    • Étrendtervező
    • Tápanyag- és kalóriaszámláló
    • Édesítőszerek jellemzése
    • Táplálkozási lexikon
    • Kalkulátorok
  • Kiadványaink
  • Bejelentkezés
Étkezzünk változatosan!

Ezeket az alacsony kalóriás diétás ételeket ajánljuk

Ezeket az alapanayagokat javasoljuk fogyasztásra, ha diétázol! Fehérjében, vitaminban, ásványi anyagban és rostban gazdag ételek!

Tovább olvasom »
Érdekességek a tojásról

8+1 érdekesség a tojásról, a legősibb táplálékunkról

Melyik volt előbb, a tyúk vagy a tojás? A tojás, minden bizonnyal. Teljes értékű fehérjét, fontos vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz.

Tovább olvasom »
Újévi fogadalmak

Karácsonyi „túlzabálás” után jöhet az újévi fogadalom?

Újévi fogadalmat kívánsz tenni? Megmutatjuk, hogy mire érdemes odafigyelni, a céljaid meghatározása során!

Tovább olvasom »
A fogyás titkai

Fogyni akarsz? Ezeket a tippeket kövesd!

Ebben a cikkben összeszedtük azokat a tippeket, amely segíthetnek azoknak, akik meg akarnak szabadulni a felesleges zsírtól!

Tovább olvasom »

Ezek a hírességek tértek át a vegán életmódra!

Sokan etikai okokból mondanak le az állati eredetű ételek fogyasztásáról, míg mások környezetvédelmi indokokat tartják szem előtt. Íme, ők a leghíresebb vegánok!

Tovább olvasom »

4 ok, amiért nem fogysz!

Egészségesen eszel, sportolsz, kipróbáltad az összes diétát – mégsem sikerül leadni a felesleges kilókat? Valószínűleg ez az oka.

Tovább olvasom »

2 x 4 lépéses útmutató, hogy jobban érezd magad a bőrödben

Rendszeres testmozgással és Clean Eating étkezéssel egy hosszú távon fenntartható fitt életet alapozunk meg. Ennek kialakításához adunk egyszerű ám hasznos tippeket.

Tovább olvasom »
Gyulladáscsőkkentő táplálkozás

Gyulladáscsökkentő táplálkozás

Ha megnézzük a leggyakoribb egészségügyi problémákat,  – úgy mint az ízületi betegségek (arthritisz), diabétesz, magas vérnyomás, asztma, IBD,… – azt

Tovább olvasom »
szálkásító étrend nőknak

Női szálkásítő mintaétrend

Ez az étrend egy 26 éves, átlagos testalkatú (65kg, 168 cm) normál anyagcserével rendelkező, gyermektelen nő számára készült. Nóra korábban

Tovább olvasom »
Oldal1 Oldal2
  • Rólunk
  • Impresszum
  • Adatkezelés
  • ÁSZF
  • Médiaajánlat