Kamu indiai otthon Az indiai konyha igazán izgalmas, illatos és tele van fűszerekkel. Egy két okossággal egyszerűen egészséges verziót varázsolhatunk belőle. Ráadásul gyorsan elkészül, ami ezekben a hűvös napokban igazán testet-lelket melengető fogás. A csicseriborsónak és az édesburgonyának...
A gránátalmát nem csak gyümölcssalátákba komponálhatjuk bele, hanem bármilyen zöldséges salátában megállja. Mutatunk egy szuper receptet, aminek a legbonyolultabb része a gránátalma megtisztítása lesz.
Unod a reggeli zabkását? Próbáld ki a kuszkusz kását, nem fogsz csalódni! Elsőre talán szokatlannak tűnik, de édesen is nagyon finom, a szezon gyümölcsivel megpakolva pedig szuper gyors reggeli.
A legtöbb háztartásban ritkán, jellemzően ünnepek során kerül vadhús az asztalra. Pedig a tévhitekkel ellentétben a vadon élő, erdei állatok húsa nem csak zamatos, de egészséges is. Mutatunk egy könnyen összedobható egytálételt, ami darált szarvashús felhasználásával készül.
Nem csak aszalni vagy lekvárt érdemes főzni belőle, hanem nyersen fogyasztva igazán egészséges gyümölcs a füge. Mutatunk egy igazi villantós salátát amit percek alatt össze tudsz dobni.
Mióta az édesburgonya igazi sztár lett, a fehér társa tiltólistára került. Itt az ideje, hogy a krumplival ne bánjunk ennyire mostohán, egészen nyugodtan fogyasszuk, csak okosan elkészítve.
A görögdinnye a nyári szezon egyik legjobb gyümölcse. Igazi jolly joker, ha egészségtudatosan táplálkozunk. Mutatunk egy látványos desszertet, amit egyetlen szelet dinnye, némi görög joghurt, egy kis menta és gyümölcs segítségével varázsolhatunk magunknak.
Ezerarcú cukkini A cukkinit szinte ezerféle módon lehet variálni. Nagyon könnyen lehet vele egyaránt sós és édes fogásokat is készíteni. Alacsony kalória tartalma miatt szinte bármikor ehetjük! Jótékony, egészséges hatásairól már számtalanszor olvashattál nálunk. Mutatunk egy jópofa elkészítési...
Trópusi hűsítő fagyi házilag A nagy nyári kánikulában a fagylalt jelenti a legegyszerűbb és persze a legfinomabb felfrissülést. Nem beszélve arról, hogy egy közös fagyizás nagyszerű alkalom arra, ha egy kis családi, baráti kikapcsolódásra vágyik az ember. Viszont számos fagyi rengeteg felesleges...
