SzerzőEszter M

Répasaláta

Ez a répasaláta a maga nemében egyszerű de nagyszerű. Salátaként önmagában is megállja a helyét viszont szuper köret lehet főétel mellé is.

Gyümölcsös túrókrém recept

Mutatunk egy igazán finom és egyszerű pohárkrém desszertet ami tökéletes megkoronázása lehet a hétvégi ebédnek vagy éppen egy szürke hétköznap estének.

Tavaszi reteksaláta recept

A hosszú tél után jólesik újra színes, friss zöldségekkel teli fogásokat készíteni. A kora tavaszi zöldségeink egyik a hónapos retek, amely igazi vitaminbomba és szinte pillanatok alatt tápláló fogást lehet készíteni belőle.

Csicseriborsókrémes tészta

Ha már unjuk a humuszt próbáljuk ki tésztaszószként egy kis teljes kiőrlésű vagy növényi tésztával. Ráadásul 15 perc alatt kész van és csak pár hozzávaló kell hozzá. Tökéletes gyors ebéd vagy vacsora.

Smoothie tál recept

Villámgyors zöld smoothie tál Az egészséges étkezés egyik meghatározó alapköve minél több szervezet számára hasznos tápanyag bevitele, ami a legegyszerűbben turmixok segítségével oldható meg.  Mitől is lesz zöld a smoothie tálunk? Mostani receptünkben a zöld hozzávalók között a spirulina és a...

Brazil sertésragu recept

Lassan vége a februárnak, ideje elbúcsúzni a téltől. Nah de a farsangi fánk mellett milyen étellel lehet még méltón módon lezárni ezt az időszakot? Dobd fel a konyhádat és hangulatodat is egy kis tüzes karneváli különlegességgel.

Hajdinafasírt recept

El tudod képzelni, hogy hús nélkül is lehet fasírtot készíteni? Naná! Készítsd el ezt a hajdinafasírtot és megtudod, hogy milyen!

Saláta wrap recept

Nincs kedved vagy időd főzni, de mégis kéne valami gyors és egészséges? Akkor ez a recept tökéletes választás lesz számodra. Rostot, fehérjét, egészséges zsírokat, valamint minimális szénhidrátot tartalmaz.

Lencse fasírt

Akár babonás vagy, akár nem, az újévet bizony egy lencsés fogással illik kezdeni! Ha unod már a lencsefőzeléket próbáld ki a lencséből készült fasírtot, hogy biztos ne ússzon el a szerencséd.