Az elhízás titka – Dr Jason Fung
Az elhízás titka az elhízás történetével, okaival és kezelésével, valamint napjaink növekvő elhízási arányával foglalkozik.
FODMAP és bélflóra – amit tudnod kell
Mit kell tudni a FODMAP és a bélflóra kapcsolatáról? Milyen hatása van a FODMAP táplálkozásnak a bélflórára: mit és hogyan befolyásolja?
Karfiol pizza (lisztmentes)
Legújabb receptünk a mindenki kedvencét, a pizzát tekeri új köntösbe! Készítsd el liszt nélkül, karfiollal és útifűmaghéjjal! Hogyan? Mutatjuk!
Narancsos kacsamell zöldségágyon
Különleges ízvilágot varázsolnak a szárnyasoknak a citrusfélék – egy ilyen receptet készítettünk most, melyben naranccsal dobjuk fel a kacsamellet.
Sült libacomb batátapürével
Aki Márton-napon libát nem eszik, egész évben éhezik. Ismerősen cseng, ugye? Mai receptünk egy ízletes és egészséges sült libacomb.
Ősi táplálékaink egyik legfontosabb alapköve: a tej!
A tej értékes nyomelemeket, fehérjét, vitaminokat tartalmaz; szerves részét képezi táplálkozásunknak. Mit érdemes még tudni a tejtermékekről?
Mezőgazdasági kiállítás és vásár – ott a helyed!
Már csak néhány nap, és újra megnyitja kapuit az Országos Mezőgazdasági és Élelmiszeripari Kiállítás és Vásár, azaz az OMÉK!
9 ok, amiért érdemes vadhúst enned
“Vadat és halat / s mi jó falat” – jó-jó, de vajon egészséges is? Legújabb írásunkban clean eatinges szemmel vizsgáljuk a vadhús-fogyasztást.
Kulcsszó: Természetesség
Mit jelent valójában a tiszta étkezés, miért jó ez nekünk, és hogyan tudjuk betartani? Ha most kezded az életmódváltást, ez neked szól!