Ebéd Archívum

Íme a vegán brassói szejtánnal. Igazi hús-feeling, rengeteg proteinnel, de semmi felesleges zsír! Diétás recept neked!

Karajcsíkokkal töltött céklás lepcsánka. Ízében fűszeres, a cékla enyhe íze csak a távolban érződik, melyet a lila hagyma édessége lekerekít.

Ma egy magyaros fogást készítünk, amely alacsony zsírtartalom mellett, rostokban, valamint fehérjékben gazdag.

Sertéskaraj serpenyős zöldségekkel. A magyar gasztrokultúra fontos tápláléka a sertéshús, ezért ma a karaj elkészítését mutatjuk be.

Lisztmentes pizza. Ez a tészta egyáltalán nem morzsálódik, sőt meglepően rugalmas, így garantáltan nem fog szétesni.

Diétás harcsapaprikás., amit laktóz- és lisztmentes habarással készítünk. Köretként pedig tápanyagban gazdagabb hajdina tészta.

Vietnámi tekercs házilag? Ráadásul teljesen egészséges, diétás és mindenmentes is? Igen létezik. Recept tagoknak az oldalon.

Egy isteni fogás: rukkolapesztó, csirkemell, édesburgonya. Elkészítése egyszerű, viszonylag olcsó, így a mindennapok kedvence is lehet.

Magas fehérjetartalma miatt fogyaszd teljesértékű húsmentes étkezésként főként ebére, vagy akár a délutáni órákban is.