Szedres kásakrém
A szedres kásakrém rengeteg antioxidást tartalmaz (főként fenolsavat flavonokat és flavonoidokat), de tele van E és K-vitaminnal, rengeteg vassal és kalciummal
Vegán chilis bab
Magas fehérjetartalma miatt fogyaszd teljesértékű húsmentes étkezésként főként ebére, vagy akár a délutáni órákban is.
Spenótkrémleves
Spenótkrémleves . Most egy finom sűrű krémlevest készítettünk a zöld kis levélkékből.
Sült pisztráng bulgurral
Halfogyasztást népszerűsítő receptsorozatunk első eleme ez a fejedelmi sült pisztráng. Érdemes elkészítened otthon is.
Tormakrémben sült lazac
Magas fehérje tartalma mellé ugyanis Omega-3 zsírsavak is társulnak, ami nem csak egészséges de igen laktató zsírforrás is.
Töltött sült paprika
Töltött paprika teljesen másként, ahogy elképzelted. Ha szereted a tojást és a tonhalat, akkor ez az étel neked való.
Clean vörös bársony (red velvet) sütemény
Clean red velvet sütemény. A recept nem tartalmaz cukort, lisztet, hozzáadott zsírt, sem állati termékeket.
Tökéletes tőkehalfilé ázsiai brokkolival
Tőkehalfilé ázsiai brokkolival. A fogással rengeteg proteint és minimális zsírt vehetsz magadhoz, emellett gazdag Omega-3-ban is.