Pulykafasirt Zöldséghasábbal
Mai receptünkben a hagyományos ízekből merítettünk ötletet. Elkészítettük mellé legjobb hasábburgonya alternatívát, zellerből és répából.
Clean tortilla
Clean tortilla. Egy elég jó zabliszt alapú megoldást találnunk és mindehhez csupán három olcsó összetevő kell.
Mexikói quinoasaláta
Receptünkben bemutatjuk, hogyan kell elkészíteni a quinoát kíméletes módon úgy, hogy minél több tápanyagot megőrizzünk.
Ázsiai hal leves gazdagon
Ázsiai hal leves gazdagon. A receptben pedig még azt is eláruljuk, hogyan készíts hozzá tökéletes buggyantott tojást!
Spenótfőzelék bundáskenyérrel
Spenótfőzelék bundáskenyérrel. Természetesen ízesítve, a szénhidrátokat és zsírokat a lehető legjobban arányban tartalmazza új receptünk.
Ratatouille-al töltött superior macok
A ratatouille a franciák lecsója, a macok pedig a Mátra vidéki emberek tócsnija.
Clean brokkolikrémleves
Clean brokkolikrémleves. Mi most egy olyan receptet hozunk, ami garantáltam clean, diétás és nem mellesleg szerintünk ízben is a legtöbbet hozza ki a brokkoliból.
Clean rántotthús
Clean rántotthús, mely könnyen emészthető, jóval kevesebb zsírt tartalmaz, szénhidrátokat pedig a lehető legjobb forrásokból adja.
Ízletes tilápia, paradicsomos quinoával
Ízletes tilápia. Hogy még pazarabb legyen köretként quinoát készítettünk, ami tovább növeli az egészséges tápanyagokat.