Kölesbundás csirke kuszkusszal
A bunda így gluténmentes és csak jó szénhidrátokat tartalmaz. Külön öröm, hogy sütéséhez semmilyen zsiradékra nincs szükség.
Mexikói töltött paprika
Mexikói töltött paprika. Mai receptünk egy fantáziadús töltött paprika, ami kaliforniai paprikával készül.
Pulykafasirt Zöldséghasábbal
Mai receptünkben a hagyományos ízekből merítettünk ötletet. Elkészítettük mellé legjobb hasábburgonya alternatívát, zellerből és répából.
Clean tortilla
Clean tortilla. Egy elég jó zabliszt alapú megoldást találnunk és mindehhez csupán három olcsó összetevő kell.
Mexikói quinoasaláta
Receptünkben bemutatjuk, hogyan kell elkészíteni a quinoát kíméletes módon úgy, hogy minél több tápanyagot megőrizzünk.
Tőkehal üdítő joghurtszósszal
Tőkehal üdítő joghurtszósszal. A fő összetevő ezúttal a tőkehal, de a legtöbb fehér húsú hallal remekük működik.
Ázsiai hal leves gazdagon
Ázsiai hal leves gazdagon. A receptben pedig még azt is eláruljuk, hogyan készíts hozzá tökéletes buggyantott tojást!
Spenótfőzelék bundáskenyérrel
Spenótfőzelék bundáskenyérrel. Természetesen ízesítve, a szénhidrátokat és zsírokat a lehető legjobban arányban tartalmazza új receptünk.