Ha nyár, akkor dinnye, szeletem!
A dinnyét talán mi magyarok imádjuk a legjobban. Sokan nem tudják, hogy álljanak ehhez a gyümölcshöz, ezért most bemutatjuk Clean Eating szempontból.
A dinnyét talán mi magyarok imádjuk a legjobban. Sokan nem tudják, hogy álljanak ehhez a gyümölcshöz, ezért most bemutatjuk Clean Eating szempontból.
A nyári forróságban érdemes könnyű falatokra váltanod – mutatunk pár ínycsiklandó és egészséges nyári fogást, amit gyorsan elkészíthetsz!
Diétázni szívás – főleg, ha nem eheted a kedvenc ételeidet. Íme pár súlycsökkentő tipp – és kapsz tőlünk egy csomó egészséges receptet is!
Fogyni alapvetően egyszerű: egyél kevesebbet, mint amennyit elégetsz. De mi van, ha egyszerűen nem tudsz fogyni? Ez lehet a megoldás.
Sokszor beszélünk arról, mit, mennyit és mikor szabad enned – de HOGYAN érdemes enned, ha egészséges testre és lélekre, boldogságra vágysz?
Egészségesen eszel, sportolsz, kipróbáltad az összes diétát – mégsem sikerül leadni a felesleges kilókat? Valószínűleg ez az oka.
Elhatároztad magad, hogy változtatsz, egészségesebb leszel, fittebb. De hogyan tedd? Melyik az a módszer, amit neked találtak ki?
Irigykedve nézed a barátaidat, akik lazán betolnak két brutál hamburgert, mégis póznavékonyak maradnak? Így lehet neked is gyors anyagcseréd!
Vajon kinek mi jut eszébe először a zab szó hallatán? Sokan esküsznek rá, mint tökéletes reggeli, mások talán nem értik,