kókuszzsír Archívum

Magas fehérje tartalma mellé ugyanis Omega-3 zsírsavak is társulnak, ami nem csak egészséges de igen laktató zsírforrás is.

Töltött paprika teljesen másként, ahogy elképzelted. Ha szereted a tojást és a tonhalat, akkor ez az étel neked való.

Tőkehalfilé ázsiai brokkolival. A fogással rengeteg proteint és minimális zsírt vehetsz magadhoz, emellett gazdag Omega-3-ban is.

Szereted a karalábét? Nem igazán? Akkor itt az idő megismerni jobban. Ez a gumós zöldség ugyanis nem csak húslevesbe való.

Szaftos kókusztejes csirke, basmati rizzsel. Az étel egyszerű, gyors, a legtehetségtelenebb szakácsok is el tudják készíteni.

Bolognai zöldséges csirkemell. Az étel egyébként nagyon olcsó és könnyen is elkészíthető.

Répás tojásragu üvegtésztával. A recept glutén- és laktózmentes és persze vegetáriánus.

Clean erőleves. Megmutatjuk hogyan készítünk mi valódi, sárgán aranyló erőlevest csirkemellből és finom zöldségekből.

A Juicy Lucy egy hamburger pogácsa fajta, aminek különlegessége a közepében meglepetésként előbuggyanó sajtból fakad.