quinoa témakör -

A quiona kedvezően hat a magas vérnyomásra, csökkenti a rák kialakulásának kockázatát, de még étvágycsökkentő hatással is bír.

Mutatunk egy olyan pizza tészta receptet, ami alternatív megoldást kínál azok számára, akik szeretnének egy egészségesebb verziót kipróbálni.

Vietnámi tekercs házilag? Ráadásul teljesen egészséges, diétás és mindenmentes is? Igen létezik. Recept tagoknak az oldalon.

Magas fehérjetartalma miatt fogyaszd teljesértékű húsmentes étkezésként főként ebére, vagy akár a délutáni órákban is.

Fitt quinoa tál. Mai receptünkben egy remek egytálételt készítünk csirkemellel és zöldségekkel könnyed fűszerezéssel.

Receptünkben bemutatjuk, hogyan kell elkészíteni a quinoát kíméletes módon úgy, hogy minél több tápanyagot megőrizzünk.

Ízletes tilápia. Hogy még pazarabb legyen köretként quinoát készítettünk, ami tovább növeli az egészséges tápanyagokat.

A gabonafogyasztás az egészséges táplálkozás egyik alapvető eleme. A civilizált ember számára azonban kimerül a finomított búza és a fehér

A Quinoa egy Dél-Amerikából származó gabonaféle, aminek a magját fogyaszthatjuk. Európában csak az utóbbi években kezd terjedni, de a tengerentúlon