Clean tortilla
Clean tortilla. Egy elég jó zabliszt alapú megoldást találnunk és mindehhez csupán három olcsó összetevő kell.
Mexikói quinoasaláta
Receptünkben bemutatjuk, hogyan kell elkészíteni a quinoát kíméletes módon úgy, hogy minél több tápanyagot megőrizzünk.
Tőkehal üdítő joghurtszósszal
Tőkehal üdítő joghurtszósszal. A fő összetevő ezúttal a tőkehal, de a legtöbb fehér húsú hallal remekük működik.
Ázsiai hal leves gazdagon
Ázsiai hal leves gazdagon. A receptben pedig még azt is eláruljuk, hogyan készíts hozzá tökéletes buggyantott tojást!
Spenótfőzelék bundáskenyérrel
Spenótfőzelék bundáskenyérrel. Természetesen ízesítve, a szénhidrátokat és zsírokat a lehető legjobban arányban tartalmazza új receptünk.
Ratatouille-al töltött superior macok
A ratatouille a franciák lecsója, a macok pedig a Mátra vidéki emberek tócsnija.
Diétás pulykatallér kelkáposztás körettel
Diétás pulykatallér kelkáposztás körettel. Pulykatallérunk teljesen más, mint amit eddig ehettél, és tepsiben kisütve sem fog szétesni.
Clean brokkolikrémleves
Clean brokkolikrémleves. Mi most egy olyan receptet hozunk, ami garantáltam clean, diétás és nem mellesleg szerintünk ízben is a legtöbbet hozza ki a brokkoliból.
Clean rántotthús
Clean rántotthús, mely könnyen emészthető, jóval kevesebb zsírt tartalmaz, szénhidrátokat pedig a lehető legjobb forrásokból adja.