Egy diétánál embert próbáló feladat lemondani az édességekről. Szerencsére a Clean Eatinggel nem is kell – íme néhány szuper desszertrecept!

Nem sikerült ledobnod a plusz kilókat nyárra? Semmi gond: a Clean Eatinggel könnyen megteheted, anélkül, hogy lemondanál a nyári élvezetekről!

Az egészséges életmód nem jelenti, hogy le kell mondanod az élvezetekről. Ha tisztán táplálkozol, a legfinomabb ételeket eheted – íme néhány szuper recept!

Tökéletes diéta, rendszeres edzés, szuper forma – majd elmész nyaralni, és a vízpartról hazatérve a mérleg egyáltalán nem azt mutatja, amit kéne. Íme néhány tipp a felhőtlen Clean nyaraláshoz!

Az avokádó az utóbbi években hihetetlen népszerűségre tett szert. De tényleg olyan egészséges? És egyáltalán, minek számít – gyümölcsnek vagy zöldségnek?

A lelkes kezdés után azon kaphatod magad, hogy egyre többször rúgod fel étrendedet. Íme néhány mindennapi tipp, hogy könnyen menjen a Clean Eating!

A halak és a tengeri finomságok az alapvető Clean ételek közé tartoznak. De miért olyan egészségesek? És hogyan érdemes fogyasztani őket?

A Clean Eating egy rendkívül rugalmas életmódot takar – így akkor is szuper választás, ha nem eszel húst! Mutatunk néhány szuper húsmentes Clean receptet!

Akad olyan ember, aki nem szereti az erdei gyümölcsöket? Nemcsak finomak, de rendkívül egészségesek is. Új cikkünkben elmondjuk, miért érdemes minél több erdei gyümölcsöt enned – és mutatunk pár ínycsiklandó receptet is.