0
  • Programjaink
    • 30 napos Cukor Stop! program
    • Egészségprogram
  • Receptek
  • Blog
  • Tudástár
    • Tápanyag táblázatok
    • Laktóz táblázat
    • Rost táblázat
    • Étrendek
    • Étrendtervező
    • Tápanyag- és kalóriaszámláló
    • Édesítőszerek jellemzése
    • Táplálkozási lexikon
    • Kalkulátorok
  • Kiadványaink
  • Bejelentkezés
Clean Eating

Clean Eating

  • Programjaink
    • 30 napos Cukor Stop! program
    • Egészségprogram
  • Receptek
  • Blog
  • Tudástár
    • Tápanyag táblázatok
    • Laktóz táblázat
    • Rost táblázat
    • Étrendek
    • Étrendtervező
    • Tápanyag- és kalóriaszámláló
    • Édesítőszerek jellemzése
    • Táplálkozási lexikon
    • Kalkulátorok
  • Kiadványaink
  • Bejelentkezés
Sertésszűzérme újburgonyával recept

Szaftos sertésszűzérmék újburgonyával recept

Az ízletes sertésszűzérme a tápértékben gazdag újburgonyával és idényzöldségekkel remek választás a szükre hétköznapokra!

Tovább olvasom »
Cukkinivel a vízpótlásért

Cukkinivel a megfelelő hidratációért

A cukkini 95 százaléka vízből áll. Tele van ásványi anyagokkal és vitaminokkal, ráadásul rendkívül alacsony a szénhidráttartalma.

Tovább olvasom »
Roston csirkemell recept

Roston csirkemell bulgurral és párolt zöldségekkel

Egy klasszikus ebédvariáció, modern alapanyagokból. Így jellemezhető a csirkéből, bulgurból, édesburgonyából és zöldésgekből készülő ételt.

Tovább olvasom »
cukkini_3

Paradicsomos-ricottás cukkinitekercs

Paradicsomos-ricottás cukkinitekercs. Mutatunk egy jópofa elkészítési módot, amivel lehet, hogy még nem találkoztál. Próbáltad már cuki tekercsként megformázni? 

Tovább olvasom »
Tavaszi tészta

Vegán zöldséges tészta

Vegán zöldséges tészta. Mutatunk egy ínyenc tésztás fogást a tavasz zsenge zöldségeivel, ami inspirációként szolgálhat.

Tovább olvasom »
Green shakshuka

Tavaszi shakshuka recept

Költözzön a konyhánkba a tavasz! Ismét beköszöntött a tavasz, megújul a természet,  rügyeznek a fák és virágba borul a természet.

Tovább olvasom »
csirkenyárs és édesburgonya diétás recept

Csirkenyárs pirított édesburival

Csirkenyárs pirított édesburgonyával. A saslik, vagy nyárs az otthoni grillezések kedvence. Mi most egy könnyedebb verziót készítünk egy egyszerű páccal megbolondított csirkemellből és zöldségekből.

Tovább olvasom »
cukkinis csirketekercsek pisztáciával. egy újabb diétás recept

Cukkinis-pisztáciás csirketekercsek

Csirke és cukkini a nagy diétás klasszikusok

Tovább olvasom »
Csirkés köleses diétás recept

Csirkés köleskása

A csirkés köleskása egy tartalmas, és tápanyagokban gazdag étel. Magas ásványi anyag és rosttartalommal, és nem utolsó sorban, gluténmentes.

Tovább olvasom »
Oldal1 Oldal2
  • Rólunk
  • Impresszum
  • Adatkezelés
  • ÁSZF
  • Médiaajánlat