A zöld vitaminbomba: együnk minél több rukkolát!
Véd a ráktól, erősíti a csontokat, támogatja a szem egészségét, gazdag klorofillban, ráadásul még fogyni is segít: ez a rukkola!
Rántott hal kókuszos bundában recept
Rántott hal kókuszos bundában. Nincsen karácsony hal nélkül. Most egy különleges bundával emeljük a tétet, ami nem más mint a kókuszreszelék.
Gránátalma saláta
Őszi gránátalma saláta, Mutatunk egy szuper receptet, aminek a legbonyolultabb része a gránátalma megtisztítása lesz.
Rukkolás fügesaláta
Rukkolás fügesaláta. Mutatunk egy igazi villantós salátát amit percek alatt össze tudsz dobni.
Kecskesajtos céklasaláta recept
El tudod képzelni, hogy a gyümölcs is jól tud passzolni a zöldségekkel? Akkor ezt az kecseksajtos céklasaláta receptet neked ajánljuk.
Gránátalmás lencsesaláta
Gránátalmás lencsesaláta. Laktató fogás, ami magában vagy akár hús mellé köretként is jól mutat.
Rukkolapesztós csirke édesburgonya pürével
Egy isteni fogás: rukkolapesztó, csirkemell, édesburgonya. Elkészítése egyszerű, viszonylag olcsó, így a mindennapok kedvence is lehet.
Ázsiai marhaszelet mangósalátával
Ázsiai marhaszelet mangósalátával. szaftos marhaszelet mellé egy trópusi/ázsiai ízű különleges salátát készítettünk mangóval, rukkolával.