Ízletes avokádókrém tükörtojással recept

Csodás az íze, egészséges, ráadásul könnyű elkészíteni!

Az avokádó az ízek szerelmeseinek egyik nagy kedvence. Ez a mediterrán csoda a reggelik egyik kihagyhatatlan alapanyaga, hiszen könnyű vele dolgozni, finom, ráadásul az egészésünkre is kifejezetten pozitívan hat. Vitaminok széles tárházát tartalmazza, de ásványi anyagokban is bővelkedik. Elsősorban kalciumban, vasban és foszforban gazdag, de fehérjét is tartalmaz, ami az izomépítésben nyújt nagy segítséget. Ami miatt mégis nagyon ajánlatos akár napi rendszerességgel fogyasztani, az az, hogy telítetlen zsírokat juttathatunk vele a szervezetünkbe, amivel csökkenhetjük a koleszterinszintünket. Az sem baj, ha nagyon érett avokádót használunk, hiszen a többi gyümölccsel ellentétben az érés folyamán veszít a cukortartalmából.

Az avokádókrémmel bármilyen reggeli feldobható, tükörtojással pedig egy tápanyagban dús étkezéshez juttatjuk a szervezetünket. Jó étvágyat kívánunk!

Avokádókrémmel az egészségért

Ízletes avókádókrém tükörtojással

Ízletes avókádókrém, ami nemcsak finom, de egészséges is
Előkészület: 3 minutes
Főzés: 5 minutes
Típus: Reggeli
Konyha: Mediterrán
Kulcsszó: avokádó
Tálalás: 2
Kalória: 320kcal
Cost: 1200

Ezt a receptet a Clean Eating Életmódprogram részeként ingyen letöltheted! Nem vagy még tag? Próbáld ki most, egy hétre csak 90 Ft-ért! 300+ egészséges recept, 5 db e-könyv és tudástár vár rád! Kattints ide, és csatlakozz most az Életmódprogramhoz!

Szeretnél változtatni életmódodon?

Segítünk! Csatlakozz a Clean Eating életmódprogramohoz!

  • Ez nem egy diéta – nem fog a súlyod liftezni, nincs kötelező, vagy tiltott étel
  • Érzékenységgel élőknek is – FODMAP, glutén, inzulin és laktóz intoleranciára is figyelő receptjeink is vannak
  • Több mint 300 könnyen elkészíthető, finom és egészséges recept
  • 5 db Clean Eating e-könyv 20.000 Ft értékben
  • Most 60.000 Ft helyett csak 1990 Ft/hó