Tápanyag- és kalóriaszámláló

Számold ki grammra pontosan mikor és mennyit ettél! Az egyes étkezések összetevőit és a mennyiségeket megadva precíz  elemzést kaphatsz a bevitt kalória és tápanyagok mennyiségéről.

[MM_Member_Decision membershipId=’3′]

Megnevezés	Mennyiség	Kalória	Protein	Szénhidrát	Zsír
Acai bogyóÁfonyaAlm - Zöld almaAlmaAlma – BirsalmaAlma – GránátalmaAngolnaÁrpagyöngyAszalt áfonyaAszalt almaAszalt ananászAszalt cseresznyeAszalt eperAszalt fügeAszalt gyömbérAszalt körteAszalt mangóAszalt meggyAszalt őszibarackAszalt papayaAszalt paradicsomAszalt sárgabarackAszalt sárgadinnyeAszalt szilvaAvokádóAvokádó (1 db)BanánBarackmagBárányhúsBazsalikomBorjúhúsBrazil dióBrokkoliBulgurBurgonya (krumpli)BusaBúza – BúzakorpaBúza – BúzalisztBúza – Puffasztott búzaBúza (búzamag)CéklaCitromCseresznyeCsicseriborsóCsicsókaCsirke – csirkecombCsirke – csirkemájCsirke – csirkemellCukkiniDatolyaDatolyaszilvaDióÉdesburgonyaEgresEperÉtolajFehérrépaFogasFokhagymaFöldimogyoróFügeGarnélarákGesztenyeGoji bogyó (szárított)GörögdinnyeGrapefruitHagyma – LilahagymaHagyma – PóréhagymaHagyma – ÚjhagymaHagyma – VöröshagymaHajdinaHarcsaHeckHering (olajos)HomárÍróJoghurt – natúrKacsaKagylóKajszibarackKáposztaKaralábéKarfiolKaviárKefírKelbimbóKelkáposztaKendermagKendermagolajKesudióKeszegKínai kelKiwiKókuszKókuszolaj – KókuszzsírKölesKörteKukoricaKukoricadaraKukoricakeményítőKukoricalisztKuszkuszLazacLencse (főtt)LenmagLibaLibamájLibazsírLiszt – GesztenyelisztLiszt – Graham lisztLiszt – KókuszlisztLiszt – KonjaclisztLiszt – LenmaglisztLiszt – MandulalisztLiszt – RizslisztLiszt – TökmaglisztLiszt- ZabpehelylisztMákMákolajMálnaMandarinMandulaMangóMargarinMarha – bélszínMarha – hátszínMarha – lábszárMarha – lapockaMarha – májMazsolaMeggyMogyoróNapraforgómagNarancsNektarinNyúlhúsOlívaolaj (Extra szűz)ŐszbarackPacalPadlizsánPameloPapayaParadicsomParaj / SpenótPekándióPisztáciaPisztrángPolipPontyPulykaPulyka – mellQuinoaRákRetekRibizliRinglóRizsRizs – Barna rizsRizs – Puffasztott rizsRizs – RizslisztRozslisztSaláta – Fejes salátaSaláta – JégsalátaSárgadinnyeSárgarépa – RépaSertés – combSertés – lapockaSertés – májSertés – tarjaSertés- karajSertészsírSóskaSütőtökSzalonna (nyers)SzederSzezámmagSzilvaSzőlőSzőlőmagolajTej – KecsketejTej (1,5%)Tej (2,8%)Tej (házi)TejfölTejszín (hab)TilápiaTintahalTökTőkehal – TőkehalfiléTőkehal – Tőkehalmáj (nyers)Tőkehal – Tőkehalmáj (saját olajában)TökmagTökmagolajTonhal (olajban)Tonhal (sós lében)TönkölybúzaTormaTúró – JuhtúróTúró – TehéntúróUborkaVadhús -szarvasVadhús – fácánVadhús – őzVadhús- vaddisznóVaj – Tea vajVelő – csontvelőVitaminpaprikaVöröskáposztaVöröslencse (főtt)ZabZabkorpaZablisztZabpehelyZellerZöldbabZöldborsó – CukorborsóZöldpaprika (TV paprika)Zsemlemorzsa	g

[/MM_Member_Decision]