Ízletes szárnyasok, melyeknek ott a helyük az étlapodon!
Érdemes tisztában lenni vele, hogy Magyarország a víziszárnyasok fellegvára, a kacsa- és libahús igencsak gazdag fehérjében és vitaminokban.
Ősi táplálékaink egyik legfontosabb alapköve: a tej!
A tej értékes nyomelemeket, fehérjét, vitaminokat tartalmaz; szerves részét képezi táplálkozásunknak. Mit érdemes még tudni a tejtermékekről?
5 teafajta a betegségek távoltartására!
Vedd fel egyszerű és hatékony módon a küzdelmet a téli hónapokkal érkező betegségekkel szemben. Íme 5 teafajta, amelyek segítenek átvészelni a nehéz időszakot!
Ezek a hírességek tértek át a vegán életmódra!
Sokan etikai okokból mondanak le az állati eredetű ételek fogyasztásáról, míg mások környezetvédelmi indokokat tartják szem előtt. Íme, ők a leghíresebb vegánok!
Vargánya, a gombák királya! Ezért érdemes fogyasztani…
Az erdei gombák koronázatlank királya, a vargánya az ősz egyik legnépszerűbb fogása. Mutatjuk, miért érdemes fogyasztani, és hogyan lehet elkészíteni!
Kulcsszó: Természetesség
Mit jelent valójában a tiszta étkezés, miért jó ez nekünk, és hogyan tudjuk betartani? Ha most kezded az életmódváltást, ez neked szól!
Meghatározható e, hogy mikor ideális szénhidrátokat fogyasztanunk a nap folyamán?
Több, kapcsolódó tudományos publikáció áttanulmányozásával megvizsgáltuk (a teljesség igénye nélkül), hogy a szénhidrátok fogyasztásakor ”Clean Eating” szemszögből nézve kifejezetten fontos-e
Ezért egyél tojást! – Receptek és kisokos
A tojás gyakori vitatéma, ha diétáról beszélünk. Tényleg ártalmas és magas koleszterinszintet okoz? Ehetsz-e tojást mindennap? Cikkünkből kiderül – és néhány szuper tojásos Clean receptet is kapsz tőlünk!
9 ínycsiklandó Clean recept, ha vendégeket vársz
A Clean összetevőkből könnyen készíthetünk ízletes, laktató és nem utolsósorban egészséges ételeket, amelyeknek nincs rossz értelemben vett “egészséges ízük”. Mutatunk is pár szuper vendégváró Clean receptet!