Kölesbundás csirke kuszkusszal

Diétás panírozott csirkemell kölesben és kuszkusz

Fitnesz rántott hús receptünk már van, most viszont egy még annál is érdekesebb receptet hoztunk. Ennek a húsnak a panírja vastag, ropogós liszt nélkül és a lehető legegészségesebb forrásból készült: kölesből.  A bunda így gluténmentes és csak jó szénhidrátokat tartalmaz. Külön öröm, hogy sütéséhez semmilyen zsiradékra nincs szükség. Hogy teljes legyen a történet köretként kuszkuszt választottunk, ami most karakteres, frissítő fűszerezéssel készült. Remek fogás lehet nyári ebédekre, vagy igazából bármikor, hiszen mindezt nagyon egyszerű elkészíteni. A kölesbundás hús teljesem gluténmentes, azonban a kuszkusz nem. Így aki arra érzékeny fogyassza pl. rizzsel.

Diétás panírozott csirkemell kölesben és kuszkusz
Értékelés
Szavazatok: 4
Értékelés: 5
Tiéd:
Értékeld a receptet!
Funkciók
Hozzáad az étrendtervezőhöz:
Hozzáadtuk az étrendtervezőhöz.
Receptkártya nyomtatása
Add to Shopping List
This recipe is in your Shopping List
Elkészítési idő
40perc
Költség Kb 500 Ft/adag
Tápanyagadatok
Kölesbundás csirke kuszkusszal
Mennyiség egy adagban
Energiatartalom: 621 Zsírból származó energia: 77
% DV (napi érték)*
Összes zsírtartalom: 8.5g 13%
Szénhidrát: 67g 22%
Fehérje: 66g 132%
* A százalékos napi értékek kétezer kalóriás étrendre vonatkoznak.

A recept tartalmának eléréséhez tagság szükséges.

Regisztrálj éves Clean Eating Életmódprogram tagságot, amivel elérheted a recepteket és sok minden mást is. Részletek...

Regisztráció / Belépés

Elkészítési idő
40perc
Költség Kb 500 Ft/adag
Tápanyagadatok
Kölesbundás csirke kuszkusszal
Mennyiség egy adagban
Energiatartalom: 621 Zsírból származó energia: 77
% DV (napi érték)*
Összes zsírtartalom: 8.5g 13%
Szénhidrát: 67g 22%
Fehérje: 66g 132%
* A százalékos napi értékek kétezer kalóriás étrendre vonatkoznak.

A recept tartalmának eléréséhez tagság szükséges.

Regisztrálj éves Clean Eating Életmódprogram tagságot, amivel elérheted a recepteket és sok minden mást is. Részletek...

Regisztráció / Belépés

Diétás panírozott csirkemell kölesben és kuszkusz
Értékelés
Szavazatok: 4
Értékelés: 5
Tiéd:
Értékeld a receptet!
Funkciók
Hozzáad az étrendtervezőhöz:
Hozzáadtuk az étrendtervezőhöz.
Receptkártya nyomtatása
Add to Shopping List
This recipe is in your Shopping List

A tartalom eléréséhez regisztrálj tagságot, vagy jelentkezz be!

Életmódprogram tagság
14,990 Ft
Receptek elérése
365 napos tagság
Online tanácsadás
E-könyvek
Kalkulátorok és Étrendtervező
ÚJ! - Mintaétrendek
Recept tagság
4,990 Ft
Receptek elérése
365 napos tagság
Online tanácsadás
E-könyvek
Kalkulátorok és Étrendtervező
ÚJ! - Mintaétrendek

Glutánmentes, diétás rántott hús kuszkusszal

Egészséges, fitt test a cél?
Ne halogasd az életmódváltást, csatlakozz hozzánk!
Igen, érdekel!
Köszönöm, nem!
close-link
Egészséges, fitt test a cél?
Csatlakozz a Clean Eating Életmódprogramhoz!
Táplálkozási tanácsadás + E-könyvek + Receptek + Extra funkciók éves tagsággal.

Használd az EATCLEAN kódot 10% kedvezményért!
Igen, regisztrálok!
Kösz, nem!
close-link
Egészséges, fitt test a cél?
Ne halogasd az életmódváltást! Csatlakozz hozzánk!
Igen, Érdekel.
Kösz, nem.
close-link