Klasszikusok Clean módra Különleges ízek Receptek Haladóknak

Kölesbundás csirke kuszkusszal

Diétás panírozott csirkemell kölesben és kuszkusz

Fitnesz rántott hús receptünk már van, most viszont egy még annál is érdekesebb receptet hoztunk. Ennek a húsnak a panírja vastag, ropogós liszt nélkül és a lehető legegészségesebb forrásból készült: kölesből.  A bunda így gluténmentes és csak jó szénhidrátokat tartalmaz. Külön öröm, hogy sütéséhez semmilyen zsiradékra nincs szükség. Hogy teljes legyen a történet köretként kuszkuszt választottunk, ami most karakteres, frissítő fűszerezéssel készült. Remek fogás lehet nyári ebédekre, vagy igazából bármikor, hiszen mindezt nagyon egyszerű elkészíteni. A kölesbundás hús teljesem gluténmentes, azonban a kuszkusz nem. Így aki arra érzékeny fogyassza pl. rizzsel.

Diétás panírozott csirkemell kölesben és kuszkusz
Értékelés
Szavazatok: 4
Értékelés: 5
Tiéd:
Értékeld a receptet!
Funkciók
Hozzáad az étrendtervezőhöz:
Hozzáadtuk az étrendtervezőhöz.
Receptkártya nyomtatása
Add to Shopping List
This recipe is in your Shopping List
Elkészítési idő
40perc
Költség Kb 500 Ft/adag
Tápanyagadatok
Kölesbundás csirke kuszkusszal
Mennyiség egy adagban
Energiatartalom: 621 Zsírból származó energia: 77
% DV (napi érték)*
Összes zsírtartalom: 8.5g 13%
Szénhidrát: 67g 22%
Fehérje: 66g 132%
* A százalékos napi értékek kétezer kalóriás étrendre vonatkoznak.

A recept tartalmának eléréséhez tagság szükséges.

Regisztrálj éves Clean Eating Életmódprogram tagságot, amivel elérheted a recepteket és sok minden mást is. Részletek...

Regisztráció / Belépés

Elkészítési idő
40perc
Költség Kb 500 Ft/adag
Tápanyagadatok
Kölesbundás csirke kuszkusszal
Mennyiség egy adagban
Energiatartalom: 621 Zsírból származó energia: 77
% DV (napi érték)*
Összes zsírtartalom: 8.5g 13%
Szénhidrát: 67g 22%
Fehérje: 66g 132%
* A százalékos napi értékek kétezer kalóriás étrendre vonatkoznak.

A recept tartalmának eléréséhez tagság szükséges.

Regisztrálj éves Clean Eating Életmódprogram tagságot, amivel elérheted a recepteket és sok minden mást is. Részletek...

Regisztráció / Belépés

Diétás panírozott csirkemell kölesben és kuszkusz
Értékelés
Szavazatok: 4
Értékelés: 5
Tiéd:
Értékeld a receptet!
Funkciók
Hozzáad az étrendtervezőhöz:
Hozzáadtuk az étrendtervezőhöz.
Receptkártya nyomtatása
Add to Shopping List
This recipe is in your Shopping List

A tartalom eléréséhez regisztrálj tagságot, vagy jelentkezz be!

Életmódprogram tagság
14,990 Ft
Receptek elérése
365 napos tagság
Online tanácsadás
E-könyvek
Kalkulátorok és Étrendtervező
ÚJ! - Mintaétrendek
Recept tagság
4,990 Ft
Receptek elérése
365 napos tagság
Online tanácsadás
E-könyvek
Kalkulátorok és Étrendtervező
ÚJ! - Mintaétrendek

Glutánmentes, diétás rántott hús kuszkusszal

Egészséges, fitt test a cél?
Ne halogasd az életmódváltást, csatlakozz hozzánk!
Igen, érdekel!
Köszönöm, nem!
close-link
Egészséges, fitt test a cél?
Ne halogasd az életmódváltást! Csatlakozz hozzánk!
Igen, Érdekel.
Kösz, nem.
close-link