Elmondjuk, miért érdemes naponta répát fogyasztani
Egészséges hajat, csillogó bőrt, szép fogakat szeretnél? Érdemes kiegészítened az étkezéseidet répával, ezzel a csodazöldséggel!
Mi mindenre jó a szódabikarbóna?
A szódabikarbónát egyesek gyomorsavtúltengés ellen vetik be, mások sütőpor-helyettesítőként tekintenek rá. Megannyi szuper hatása van!
Minden, amit a vegetáriánus életmódról tudni érdemes
Miért lesz valaki vegetáriánus? A súlyfelesleg leküzdésében, a kíméletes életvitelben támaszt nyújthat. Ezeket az ételeket fogyaszd!
Bulgur és kuszkusz – a népszerű alternatív köretek
Bulgur és kuszkusz, a két tökéletes alternatíva köretekre! Alacsony kalóriatartalma miatt diétázóknak bátran ajánljuk!
3 ecet, amely csodákra képes
Az ecetek gyógyszerként, tartósítószerként és ételízesítőként is bevethetők. Számos pozitív egészségügyi hatást kifejtenek a szervezetre.
Diétáznál? Összeszedtük a legfontosabb tudnivalókat
Hány napig tartson egy diéta? Milyen ételeket érdemes enni? Milyen titkos praktikák vannak, amelyek segíthetnek? Mutatjuk a tippeket!
Íme 4 különösen egészséges tavaszi zöldség
A tavaszi zöldségek bővelkednek a szervezetünk számára létfontosságú vitaminokban, fehérjében, rostokban és ásványi anyagokban.
Minden, amit az olívaolajról tudni akartál
Az olívaolaj a koleszterinszint csökkentésében és a csontritkulás elleni küzdelemben segít, ráadásul az emésztésre is jótékony hatással bír.
Méregtelenítenél? A böjtölést neked találták ki!
A böjt időszaka remek lehetőség a számodra, hogy egy alapos méregtelenítésen essél át. Számos változata van, rajtad áll, melyiket választod.