Tudatos táplálkozás

Írásainkkal abban segítünk, hogy többet tudj meg a tiszta táplálkozásról! Lényegre törő cikkek az egészséged és külalakod formálásért.

A vitaminok és Te!

A vitaminok olyan szerves molekulák, amelyekre kis mennyiségben ugyan, de nélkülözhetetlen egy élőlény számára, viszont kellő mennyiségben az előállítására nem mindig képes, ezért tápanyag formájában kénytelen hozzájutni. 13 olyan vitamin van, ami az emberi szervezet számára szükséges és ezeket 2...

Clean üdítőitalok házilag

Kétféle üdítőital kapható Magyarországon: a hizlaló és mérgekkel teli, valamint a nem hizlaló, de cserébe még több méreggel teletömött. Pedig ilyenkor nyáron valahogy sokkal jobban esik egy pohár üdítőital, mint egy pohár víz. Azt sem árt tudni, hogy valójában kisebb mértékig, de a diétás ételek is...

Maradj formában nyaraláskor is!

Most indulsz nyaralni? Bulizni szeretnél önfeledten, de félsz, hogy ezen múlik az eddig keserves munkával megszerzett formád? Gyakorlott utazóként mondhatom, hogy aggodalomra semmi okod, ugyanis van pár bevált tippem, amit most megosztok veled. Ebben a pár napban ne félj a csalóétkezésektől! Azt...

A csodálatos búzafű

A búzafű, a természet egyik varázsszere. Nagy mennyiségben tartalmaz természetes vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket és enzimeket. Tartalmazza az összes ismert ásványi anyagot, amelyre a...

Mennyi 200 kalória?

​ Mennyi kalória van egyes ételekben? – A kalóriaérték egy igazi FAQ a diétázók körében, annak ellenére is jó tudni, hogy nem áll egyenes arányban azzal, hogy az étel mennyire...

Füstös népirtás – kössz NEM!

Dohányzás: Ami nagyszüleink idejében a stílus és a menőség egyik szimbóluma volt, ma már egyértelműen az egészségtelen életmód egyik legdurvább eleme. Azonban hiába emelik az...

Ganoderma gyógygomba (Pecsétviaszgomba)

A Ganoderma lucidum az egyik legtöbb területen használható, hihetetlenül sokoldalú  gyógygomba. Vértisztító, méregtelenítő, vízhajtó hatású, egyensúlyba hozza a...

Granola, az ideális energiaszelet

A granola, azaz akkor még "granula" ötlete Dr. Sylvester Graham fejéből pattant ki 1863-ban. Ő volt az a személy aki feltalálta a máig népszerű, róla elnevezett graham lisztet is. Dr. Graham úgy gondolta, hogy a húsmentes...

Kurkuma – India csodaszere

Létezik egy fűszernövény, melyet alig ismerünk és még kevésbé használunk, pedig számtalan egészségügyi előnye már rég nem vita tárgya. Az indiai sáfrány, más néven kurkuma a gyömbérfélék családjához tartozó fűszernövény. Trópusi és szubtrópusi vidékeken termesztik, különösen Indiában, Kínában és...

Egészséges, fitt test a cél?
Ne halogasd az életmódváltást, csatlakozz hozzánk!
Igen, érdekel!
Köszönöm, nem!
close-link
Egészséges, fitt test a cél?
Ne halogasd az életmódváltást! Csatlakozz hozzánk!
Igen, Érdekel.
Kösz, nem.
close-link