Táplálkozási cikkek

Édesítőszerek

Ha kedveled az édességeket, tudnod kell, hogy nem valamilyen dekadens függőség, vagy speciális igényeid miatt van. Az édes íz szeretete ugyanis általános emberi ösztön. Ma már bizonyított tény, hogy az édes íz...

Fitness

Ilyen a nyerő fitneszmodelek diétája

A formás test alapja a jó táplálkozás. Ezt legjobban a fitneszmodel versenyző lányok tudják, akiknél a versenyek és rendszeres fotózások miatt semmi hibát nem engedhetnek meg maguknak. Hogy megtudjuk, hogyan...

Desszertek

Céklás brownie

Nemrég a cékláról írtunk egy cikket és sajnos szomorúan konstatáltuk, hogy az oldalunkon nincs túl sok recept ezzel a méltatlanul mellőzött superfooddal. Most azonban egy nagyszerű édességet hoztunk nektek. Na...

Fitness diéta

Ricottával töltött csirkemell

Íme egy brutális fehérjebomba! Nagyon finom, nagyon diétás, egyszerű elkészíteni (persze elrontani is egyszerű, ezért figyelmesen olvass) és egy még olcsó is. Mi kell még? 🙂 Az étel makróit 50 gramm...

voicewplk