Táplálkozás

A méregtelenítésről

A detoxikáció, azaz a méregtelenítés fogalma vitatott az egészséges táplálkozás iránt fogékonyak körében, azon kívül pedig elutasítottsága igen magas. Sokan gondolják úgy, hogy méregtelenítés címszó alatt...

Táplálkozás

Így használd a chia magot

Miért annyira jó? A chia mag nem újdonság. Ma már szinte nem létezik olyan táplálkozással, vagy akár fittséggel kapcsolatos blog, ahol nem szerepelne az istenített élelmek között. Nem is hiába! Hiszen a mag...

Táplálkozás

Így táplálkozz este

Ha egészséges táplálkozás a téma gyakran elhangoznak olyan mondatok, mint az „Este 6 után már nem eszem”, a  "Sosem vacsorázom" minden...

Fitness

Ilyen a nyerő fitneszmodelek diétája

A formás test alapja a jó táplálkozás. Ezt legjobban a fitneszmodel versenyző lányok tudják, akiknél a versenyek és rendszeres fotózások miatt semmi hibát nem engedhetnek meg maguknak. Hogy megtudjuk, hogyan...

voicewplk