Táplálkozás

Clean Eating alacsony költségvetéssel

“A clean eating drága hobbi, sznobok és dúsgazdagok hóbortja” – megkaptuk már ezerszer ezt az igazságtalan kijelentést, amivel rendszeresen magyarázkodnak azok, akiknek általában pizzára és kólára...

Táplálkozás

Életmódváltást segítő tanácsok

Sokan kértek tőlünk tanácsadást, hogyan térhetnétek át sikeresen a clean eatingre. Tapasztalatok alapján a legtöbben időhiány miatt csak szeretnék elkezdeni az életmódváltást, míg másoknak elkezdik ugyan, de...

Táplálkozás

Így táplálkozz este

Ha egészséges táplálkozás a téma gyakran elhangoznak olyan mondatok, mint az „Este 6 után már nem eszem”, a  "Sosem vacsorázom" minden...

Fitness

Ilyen a nyerő fitneszmodelek diétája

A formás test alapja a jó táplálkozás. Ezt legjobban a fitneszmodel versenyző lányok tudják, akiknél a versenyek és rendszeres fotózások miatt semmi hibát nem engedhetnek meg maguknak. Hogy megtudjuk, hogyan...

Fitness diéta

Csirkenyárs pirított édesburival

A saslik, vagy nyárs az otthoni grillezések kedvence. Mi most egy könnyedebb verziót készítünk egy egyszerű páccal megbolondított csirkemellből és zöldségekből. Hozzá szuperül passzol a pirított édesburgonya...

voicewplk