Minden, amit a vegetáriánus életmódról tudni érdemes
Miért lesz valaki vegetáriánus? A súlyfelesleg leküzdésében, a kíméletes életvitelben támaszt nyújthat. Ezeket az ételeket fogyaszd!
Miért lesz valaki vegetáriánus? A súlyfelesleg leküzdésében, a kíméletes életvitelben támaszt nyújthat. Ezeket az ételeket fogyaszd!
Bulgur és kuszkusz, a két tökéletes alternatíva köretekre! Alacsony kalóriatartalma miatt diétázóknak bátran ajánljuk!
Az ecetek gyógyszerként, tartósítószerként és ételízesítőként is bevethetők. Számos pozitív egészségügyi hatást kifejtenek a szervezetre.
Hány napig tartson egy diéta? Milyen ételeket érdemes enni? Milyen titkos praktikák vannak, amelyek segíthetnek? Mutatjuk a tippeket!
A tavaszi zöldségek bővelkednek a szervezetünk számára létfontosságú vitaminokban, fehérjében, rostokban és ásványi anyagokban.
Az olívaolaj a koleszterinszint csökkentésében és a csontritkulás elleni küzdelemben segít, ráadásul az emésztésre is jótékony hatással bír.
A böjt időszaka remek lehetőség a számodra, hogy egy alapos méregtelenítésen essél át. Számos változata van, rajtad áll, melyiket választod.
A piros bogyós gyümölcsök nemcsak finomak, de a májműködés serkentéséért és az alacsonyabb vérnyomást is sokat tesznek!
Valentin napra almás pite? A legteljesebb gyümölcsünk csodákat művel az emberi szervezettel, ráadásul remek választás desszertként!